Acasa | Good to know | Femeile care au copii sunt mai obosite decat partenerii lor si nu e doar un mit

Femeile care au copii sunt mai obosite decat partenerii lor si nu e doar un mit

 SHARE  

Adaugat in 3 martie 2017

 Femeile care au copii sunt mai obosite decat partenerii lor si nu e doar un mit

Somn. Pixabay.com

Femeile cu copii dorm mai putin decat bărbații din aceeasi casa, se arata intr-un nou studiu. Acest lucru a fost chiar mai evident în cazul femeilor mai tinere, sub 45 de ani.

In Marea Britanie, Sleep Council a descoperit ca barbatii au tendinta de a se bucura de un somn de calitate mai bun decât femeile. 30% dintre barbatii dorm foarte bine, comparativ cu 22% dintre femei, conform ibtimes.co.uk. Studiile au aratat, de asemenea, că mai multe femei sufera de probleme cu somnul si privarea de somn si acest lucru are un impact mai negativ asupra lor.

In cel mai recent studiu, prezentat la intalnirea anuala a Academiei Americane de Neurologie 2017, s-a analizat factorii care duc la senzația de oboseală și privarea de somn la femei.

Echipa a colectat date cu ajutorul unui sondaj telefonic la nivel national cu 5,805 de participanți. Printre intrebari s-au aflat si cât timp au dormit participanții noaptea și câte zile s-au simțit obositi în ultima lună.

Sapte până la nouă ore de somn pe noapte a fost considerată durata ideală de catre autorii studiului, în timp ce mai puțin de șase ore au fost considerate insuficiente.

Au fost discutati anumiti factori: vârsta, rasa, sex, venit, starea civilă și locul de munca, indicele de masa corporala si numărul de copii prezenți în gospodărie.

Dintre toți participanții, 2908 erau femei sub 45 de ani Pentru ele, numai unul dintre acești factori a fost corelat cu somnul insuficient - copiii.

În schimb, 62% dintre femei din această grupă de vârstă care nu aveau copii au dormit șapte ore sau mai mult.

In plus, femeile cu copii au raportat oboseală, în medie, 14 zile din luna, comparativ cu 11 zile pentru cei fără copii.

Această relație între copiii din gospodărie și somn nu a fost observata pentru participanții de sex masculin.

"Cred că aceste descoperiri ar putea ajuta acele femei care spun ca se simt epuizate. Studiul nostru a constatat nu numai că nu dorm suficient de mult timp, dar raportează si o senzație de oboseală pe tot parcursul zilei", a declarat autoarea studiului, Kelly Sullivan de la Universitatea Southern Georgia.

"Somnul suficient este o componentă esențială a sănătății și poate afecta inima, mintea si greutatea. Este important sa afli ce ii opreste pe oameni sa se odihneasca cat au nevoie pentru a ii putea ajuta sa obtina o sanatate mai buna."



Autor: A.T.
 


 SHARE :  Trimite pe mail
CITESTE MAI MULTE DESPRE

6344 citiri

16 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Articolul tau

Ou sont les neiges d'antan?

Ou sont les neiges d'antan?

A nins mult in cartier, am stat mult in casa si am ascultat radioul. Cu ochii pe geam, mi-am adus aminte de niste dupa-amiezi de iarna din copilaria mea mica la Magura, cand stateam in bluza si strampi si sosete de lana in pat la bunica in camera.

Carte si Film

7 filme de animatie asteptate in 2017

7 filme de animatie asteptate in 2017

Despicable me 3 - Steve Carell si Kristen Wiig isi reiau rolurile in cea de-a treia parte a filmului, în regia lui Pierre Coffin și Kyle Balda și co-regizat de Eric Guillon, in care Balthazar Bratt, un copil celebru din 1980, nascoceste un sistem de dominație mondială.

Articolul tau

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Chiar dacă-mi făcusem ceva filme de groază în minte înainte a veni în Florida (rezultat, desigur, al filmelor şi documentarelor în care cineva te împuşcă în cap când mergi după pâine), am descoperit repede că mă simt mult mai în siguranţă decât mă aşteptam; ba chiar, în mod ciudat, chiar mai în siguranţă decât în Iaşi. Dar asta până nu demult, când cinci indivizi.... Dar mai bine să încep cu începutul.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.

Familie

Fii un tată, nu un portofel!

Fii un tată, nu un portofel!

Ce copil nu se bucură atunci când tata cheltuie bani în neștire pentru dorințele lui? Dar oare are nevoie copilul de toate acele daruri? Psihologii spun: fii un părinte, nu un portofel.

Calatorii

Călătorește mai mult în 2017. Cum să-ți planifici vacanța la care visezi

Călătorește mai mult în 2017. Cum să-ți planifici vacanța la care visezi

Pe lista ta de New Years Resolutions sigur se află sa călătorești mai mult. Gândul la destinații exotive ți-a rămas întipărit în minte încă de vara aceasta, când nu ai putut să rămâi rece la avalanșa de poze din destinații exotice de pe Facebook și Instagram.

Articolul tau

Zece minciuni despre sex din filme (sau nouă minciuni și un mare adevăr)

Zece minciuni despre sex din filme (sau nouă minciuni și un mare adevăr)

Filmele, minunatele filme, fără de care n-am putea trăi, ne plac cu atât mai mult cu cât sunt mai apropiate de realitate, dar și cu cât mai mult se îndepărtează de ea.

Articolul tau

O altfel de despărțire

O altfel de despărțire

Gata, a venit momentul. Casa e goală, hainele și cărțile ei nu mai sunt la locul lor. Dezordinea, cândva exasperantă, a lucrurilor acum este înlocuită cu rafturi goale.

Articolul tau

Ma intorc acasa

Ma intorc acasa

Au trecut anii, multi petrecuti in multe tari, care mai de care mai dezvoltate si mai mandre. Intr-o zi insa am simtit ca s-a facut vremea sa ma intorc acasa.

Opinii

Of, Parentingul

Of, Parentingul

Tot aud de câteva primăveri despre modern parenting . Adică cum vine asta? E vorba de părinții moderni?

Articolul tau

Mi-am pierdut încrederea în superba mea soție

Mi-am pierdut încrederea în superba mea soție

M-am trezit devreme în acea dimineață rece de ianuarie. Trebuia să ajung la înmormântarea mătușii mele.