Acasa | Articolul tau | (P) Secretele de foc şi gheaţă din istoria hamamului

FOTOGALERIE

(P) Secretele de foc şi gheaţă din istoria hamamului

 SHARE  

Adaugat in 14 septembrie 2011

(P) Secretele de foc şi gheaţă din istoria hamamului

Hamam / Foto: orhideeaspa.ro

Hamamul, terapie pentru corp si suflet. Am vrut sa o experimentez la Orhideea Health & Spa despre care presa relata in primavara ca este cel mai mare spa din Bucuresti.

Am pasit in Spa ca sa descopar secretele hamamului. Am intrat in tinutul de "Foc si gheata" sa incerc un ritual exceptional, unic in Romania: ritualul hamamului.

O experienta inedita pentru spirit si trup! Incitanta. Relaxanta. Benefica. Un periplu circuit prin baia turceasca (hamam), trei tipuri de saune, dus tropical, dus scotian si bai Kneipp.

Am aflat ca hamamul turcesc a fost inspirat de baile romane si de cele grecesti. De fapt, otomanii au transformat acest loc, destinat curatarii corpului, intr-o parte indispensabila a traiului cotidian. Cum a fost posibil? Gratie religiei islamice unde curatirea corpului este deosebit de importanta. Pe parcursul timpului, functia sa principala a devenit socializarea, igiena ocupand un loc secundar. In prezent, orice Spa care se respecta are un hamam.

Dar sa revenim la experienta mea de la "Orhideea Spa". Hamamul sau baia turceasca este un loc unde te invaluie aburii si unde te incalzesti la o temperatură de maxim 40° C.

Hamam-ul este compus dintr-o zona neteda de mozaic incalzit, de aproximativ 4 mp, la care se adauga si o zona de asteptare formata din banci de mozaic incalzit. Aici, te mai intampina trei fantani sapate in piatra, cu apa rece si calda menite sa te incante.

Beneficiile hamamului sunt clare: porii ti se deschid foarte bine si ofera organismului apa de care are atat de multa nevoie. Totodata ai parte de un proces optim de detoxifiere.

Terapia de masaj in hamam a constat intr-o sedinta de 10 minute de baie cu aburi, pentru pregatirea corpului, urmata de 20 minute de masaj pe zona neteda de mozaic incalzit. A urmat, apoi, o pauza rece ca gheata. Un dus scotian, cu apa rece. Usturator de rece. De ce? Pentru ca socul termic sa imi creasca imunitatea.

Ritualul hamamului a continuat in sauna cu infrarosii. O sauna alternativa, cu temperatura de 60°C. Cine o poate folosi?  Cei care nu suporta caldura foarte mare, dar si cei care sufera de afectiuni reumatice, circulatie periferica deficitara sau tensiune musculara.

Trebuie precizat ca aceasta sauna actioneaza dinspre interior spre exterior. Ea incalzeste in primul rand corpul, apoi camera. Dupa inca 10 minute petrecute aici, am reluat experienta dusului scotian. Deja ma obisnuisem cu senzatia de rece care iti taie respiratia.

Pentru ca am vrut si mai mult, am incearcat apoi sauna finlandeza - sauna clasica uscata cu o temperatura de 90°C – unde aromele de eucalipt mi-au rasfatat caile respiratorii. Si, pentru ca ritualul sa fie complet, am incercat si procedura de la baile Kneipp - un bazin cu apa rece si un altul cu apa calda pentru picioare.

Procedura implică introducerea picioarelor in baia calda pentru 2 minute, urmata de introducerea picioarelor in baia rece pentru maxim 1 minut. Am repetat de vreo 10 ori, dupa care mi-am invelit picioarele intr-o pestama rosie de in (prosop traditional turcesc).

Am aflat ca baile Kneipp sunt recomandate persoanelor care suferă de dereglari ale somnului sau au probleme cardiace sau varice.

La final, m-am delectat inca o data cu apa. Sub forma unui dus tropical in care se aud ciripind pasarele. Am crezut ca sunt doar melodii din capul meu, caci ma simteam atat de relaxata. Era, insa, in realitate: dusul tropical din mozaic combina trei elemente principale - culoarea, sunetul si apa. In plus, dusul - pentru a fi pe placul tuturor - este prevazut cu trei programe: Tropical Rain, Cold Mist si Side Nozzles.

Am uitat sa va spun ca am experimentat in hammam si tratamentul de exfoliere cu sapun negru. Cum va suna? De poveste?

Asa si este -  un ritual de purificare cu origini orientale.

Pentru orientali, aceasta terapie defineste doua concepte interdependente pentru sanatatea fiecaruia dintre noi: curatarea si purificarea, grija fata de corp si spirit.

Terapia in hamam urmeaza cinci etape succesive si obligatorii: curatarea cu sapun negru, natural, traditional marocan, gomajul cu manusa speciala kassa, clatirea cu apa, masca cu argila rhassoul, modelajul cu ulei de argan. Sapunirea se efectueaza sub forma de masa, urmand linii circulare, dar ferme, pana ce sapunul negru este absorbit in piele, pentru ca mai apoi pielea sa fie clatita cu apa.

Exfolierea corporala cu manusa kassa se face dupa ce corpul a fost limpezit cu apa, manusa indepartand orice urma de celule moarte si impuritati, lasand pielea perfect fina. Alternarea apei calde cu cea rece are ca rol revigorarea intregului corp si imbunatatirea circulatiei periferice.

Ultima etapa, masajul cu ulei de argan este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva procesului de imbatranire. Aplicat pe piele, uleiul de argan hraneste si regenereaza pielea, combate imbatranirea si confera tenului un aspect luminos si hidratat.

Ce-as mai putea sa va spun? Cum m-am simtit in final? Ca noua, dar mai bine sa va las sa experimentati aceasta senzatie singuri.

Acum ma pregatesc sa fac fata unei alte surprize pe care am vazut-o la "Orhideea Spa", un circuit de alergare pe banda, spinning si kangoo jumps.   

Galerie imagini



Autor: Liliana
 


 SHARE :  Trimite pe mail

9787 citiri

5 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.