Acasa | Good to know | 10 semne că ești o mamă epuizată

10 semne că ești o mamă epuizată

 SHARE  

Adaugat in 19 martie 2018

10 semne că ești o mamă epuizată

Epuizare. Foto: pixabay.com

Mamă epuizată este un pleonasm. De cele mai multe ori, dacă întrebi o mamă ce vrea să facă, îți va răspunde că vrea să doarmă. În majoritatea cazurilor suntem obosite, aceasta este starea care ne-a devenit naturală. Nici nu ne mai dăm seama cât suntem de obosite. Pur și simplu, trăim așa.

Totuși, există câteva semne care ar trebui să ne pună pe gânduri. Evident, cearcănele, faptul că începem să uităm diverse, coafurile sauvage, faptul că nu mai vrem să participăm la evenimente care se termină târziu- iată niște indicii că organismul nostru ar dori să-i dăm un răgaz. Mai sunt și altele. Detaliem mai jos 10 dintre ele.

1. Arunci prosopul

Nu, nu e vorba despre renunțare, ci literalmente să folosești prosopul pentru a rezolva niște probleme. De exemplu, copilul se mai scapă noaptea pe el din când în când. La început, schimbi toate așternuturile, nu? De oboseală, ajungi la un moment dat să pui pur și simplu un prosop peste umezeală și să vă continuați somnul. A vărsat copilul apă pe jos? Aarunci un prosop și rezolvi problema.

2. Petrecerile: un chin

Știu că ne plângem că nu avem viață socială, dar o invitație la o petrecere este sinonimă cu un haos. Dacă sunt petreceri pentru copii trebuie să alergăm să luăm cadou, să ne îmbrăcăm frumos, că doar vin toate mămicile din grup. Dacă e vreun eveniment în familie, e același stres cu aranjatul, îmbrăcatul. Dacă mai este și peste noapte, atunci deja simțim cum ne ia cu transpirații. Nici măcar dacă participarea la petrecere nu presupune prezența copilului nu este mai ușor. De fapt, este mai greu, pentru că trebuie să găsim pe cineva care să stea cu el.

3. A dispărut frica de a nu pierde activități pentru copii

La început, voiai să fii peste tot și îți era teamă teamă să nu pierzi vreo activitate pentru copii. Urmăreai pe rețelele sociale activitățile altor mame pentru a putea să participi. Numai că, de oboseală ai ajuns să nu-ți mai pese.

4. A dispărut empatia

Ți se întâmplă să auzi un copil plângând, să te bucuri că nu este al tău și să treci mai departe? Ei bine, felicitări! Oboseala a învins! Ești doar o mamă obosită care are nevoie de multă odihnă pentru că i-au amorțit și simțurile.

5. Reguli? Să le mai sărim!

La începutul carierei de mamă aveai un miliard de reguli. Astăzi…mult mai puține. Nu vor copiii să doarmă în camera lor? Perfect! Dormi cu ei. Țelul tău este să dormi. Nu vor să mănânce la masă? Prea bine. Scopul este să-i hrănești, nu să creezi un circ pe care nu ai puterea să-l oprești. Să mănânce unde vor! Sunt zile în care se aplică excepțiile de la reguli, pentru că altfel nu putem trece peste ele.

6. Muntele de rufe murdare

În nenumărate dimineți ai căutat cu disperare o pereche de colanți, un tricou alb sau altă haină. Mai ales când e timpul rece și nu apucă rufele să se usuce repede, este un scenariu recurent.

7. Mâncărurile interzise care devin permise

Ți-ai lăsat copilul să mănânce înghețată la cină? Felicitări! Bine ai venit în Clubul Mamă obosită. Știi prea bine că sunt zile în care le faci de mâncare și ei preferă un sandviș cu cașcaval sau un iaurt. Nu-ți bate capul. Nu vor muri de foame.

8. Nu te poți ține de ”amenințări”

I-ai spus că îi iei telefonul dacă nu citește o poveste pe zi și vii de la birou obosită și singurul lucru pe care vrei să-l faci este o baie liniștită? Verifici dacă a citit povestea și, chiar dacă nu a făcut-o, pentru a evita compania din baie, uiți de amenințare. De la oboseală ți se trage.

9. Scurtăturile sunt viața ta

Ai face orice să găsești soluții rapide la orice problemă apare. Nu e cina pregătită? Comanzi mâncare. Scurtezi chiar și poveștile pe care le citești seara? Atunci îți trebuie și ție un somn bun.

10. Cuvintele urâte

Nu-i frumos, dar uneori oboseala duce și la lipsa de autocenzură. Ești o mamă obosită. Treci peste și ai grijă să nu se repete prea des.

Ca să nu fie și mai rău este nevoie de un pic mai mult somn. Ar fi minunat dacă, din când în când, am putea să avem câteva ore pentru noi, pe care să le petrecem în cel mai frumos mod posibil: dormind.



Autor: Totul despre mame
 


 SHARE :  Trimite pe mail
CITESTE MAI MULTE DESPRE

3637 citiri

0 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Smart Story

Iarina Taban: Copiii din centrele de plasament sunt ai nostri, ai tuturor, sunt minunati si merita sansa de a creste frumos

Iarina Taban: Copiii din centrele de plasament sunt ai nostri, ai tuturor, sunt minunati si merita sansa de a creste frumos

Copiii din centrele de plasament, care au trecut de cele mai multe ori prin traume multiple, au nevoie in primul rand de atentie, intelegere si afectiune. Cadourile duse de Craciun sau de Paste ajuta, dar nu sunt nici pe departe suficiente. Iarina Taban, fondator si Director Executiv Ajungem Mari , ne-a povestit ce putem face pentru a-i ajuta pe acesti copii pe termen mai lung si ce satisfactii au voluntarii implicati in proiect.

Articolul tau

Atingătorii

Atingătorii

Nu mai ştiu câţi ani aveam, probabil până-n zece, când m-am dus pentru prima oară cu mama la ştrandul oraşului. Am foarte, foarte puţine amintiri din copilărie, dar din acea zi îmi amintesc cu mare claritate cum bătea soarele peste acea curte nu foarte mare de pe malul Dunării, cât de aglomerat era bazinul în care am intrat, puţin timidă, pentru că nu ştiam să înot, şi cum mi-a băgat mâna în slip acel bărbat în toată firea care s-a oferit să mă înveţe, deşi nimeni nu i-o ceruse.

Articolul tau

O experienta de viata

O experienta de viata

M-am nascut in comunism. Acum mai bine de 45 de ani, intr-o familie perfect adaptata la „double thinking“.

Relatii

De ce sunt infidele femeile?

De ce sunt infidele femeile?

Din 1990 rata femeilor căsătorite care au raportat că au fost infidele a crescut cu 40%, în timp ce rata bărbaților a rămas aceeași, notează psihanalista Esther Perel, autoarea cartii State of Affairs: Rethinking Infidelity, scrie cnn.com .

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Părinții fac sex foarte rar? O problemă care trebuie rezolvată

Părinții fac sex foarte rar? O problemă care trebuie rezolvată

„Într-o zi, la postul de radio la care am o emisiune a sunat Jake”, spune pe pshycholytoday.com Laurie J. Watson, specialist în probleme sexuale și lector la Universitatea Duke. „Bărbatul mi-a spus că în ultimul trimestru de sarcină al soției nu au avut relații sexuale. Apoi, după nașterea fetiței lor, s-a întâmplat de doar trei ori – pe fugă și de mântuială”. O altă ascultătoare s-a plâns în cadrul aceleași emisiuni că, după nașterea primului lor copil, soțul ei și-a pierdut interesul pentru sex. „Preferă să muncească peste program și jocul cu copiii a înlocuit joaca în pat. Ce pot face?”.

Articolul tau

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Chiar dacă-mi făcusem ceva filme de groază în minte înainte a veni în Florida (rezultat, desigur, al filmelor şi documentarelor în care cineva te împuşcă în cap când mergi după pâine), am descoperit repede că mă simt mult mai în siguranţă decât mă aşteptam; ba chiar, în mod ciudat, chiar mai în siguranţă decât în Iaşi. Dar asta până nu demult, când cinci indivizi.... Dar mai bine să încep cu începutul.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.