Acasa | Good to know | Așa arată depresia postnatală: Mă uitam uneori la copii și mă gândeam că merită mai mult decât mine, stau pur și simplu și...
Depresie postnatala
Aproximativ 10% dintre femeile însărcinate și 13% dintre femeile
care au născut suferă de o boală psihică, în special depresie și
anxietate. În țările în curs de dezvoltare, 20% dintre mame prezintă
depresie clinică după naștere.
Mamele
care au probleme de sănătate mintală după naștere se confruntă atât cu
provocări legate de creșterea copilului, cât și cu probleme asociate cu
starea lor de sănătate psihica. Acestea pot duce la un conflict intern,
dar teama de fi judecate și rușinea le oprește pe multe femei să caute
și sa ceară ajutor.
Există o așteptare ca un copil să vină cu
bucuria maternității. Dar depresia postnatală
poate lăsa multe femei cu un sentiment persistent de tristețe profundă
și o pierdere a interesului pentru viață. Acest lucru le poate reduce
capacitatea de a avea grija de copil sau le poate produce gânduri de
auto-vătămare sau chiar sinucidere.
Când mama poartă o mască
În
cadrul unui studiu mai larg, s-au efectuat interviuri cu mame cu
probleme de sănătate mintală în perioada postnatală.
S-a
descoperit că, deși mamele își doresc sprijin, există bariere în calea
acceptării. Mamele au simțit teama, rușine și vina de a fi o mamă cu
probleme de sănătate mintală. Aceste sentimente au determinat mamele să
își ascundă problemele psihice de familie, prieteni și profesioniști.
Realitatea,
care nu este așa cum te așteptai, plină de fericire, amestecată cu
suferința depresiei postnatale poate fi dificil de acceptat, după cum a
explicat una dintre mamele intervievate:
Nu am simțit nicio o
legătură cu bebelușul și asta mă stresa și mai mult. Mă gândeam că
trebuie să simt ceva; Trebuie să mă simt ca și cum ar ieși focuri de
artificii de aici. (Mama a unui copil, 37 de ani)
Mamele
descriu sentimente de vinovăție și rușine cu privire la sănătate lor
mintală, împreună cu convingerea că nu merită sa fie mame:
Mă uitam uneori la acești doi copii și mă gândeam
că merită mai mult decât mine, stau pur și simplu și nu mă pot imbrăca
cu zilele. Ce fel de viață le ofer? (Mama a doi copii, 34 de ani)
Mamele
din studiu au vorbit de asemenea despre teama de a fi judecate de
societate, crezând că societatea asociază problemele de sănătate mintală
cu părinții răi:
Eram din ce în ce mai anxioasa. Se uită la mine, se gândesc că sunt o mamă rea, sunt o mamă rea. (Mama a trei copii, 38 de ani)
Una
dintre mame a vorbit despre teama că copiii ar putea fi luați din grija
ei, dacă le-ar fi spus oamenilor cum se simțea cu adevărat - crezând că
oamenii o vor vedea ca "pe o mamă nepotrivită". Multe dintre mamele
intervievate au spus ca s-au chinuit mult timp să-și ascundă problemele,
atât de familie, de prieteni, cât și de lumea exterioară:
Ai
acea masca pe care o pui pentru societate. Și apoi ai zile în care pur
și simplu nu vrei să porti masca, astfel ca stai în casă. (Mama a doi
copii, 32 de ani)
Mamele au simțit, de asemenea, că sunt
judecate mai aspru decât tații, datorită ideii larg acceptate că femeile
au o dragoste instinctuală pentru copiii lor.
Realitatea maternității
Într-o
oarecare măsură, societatea occidentală a depășit rolurile tradiționale
de gen, dar mamele continuă să preia în cea mai mare parte
responsabilitățile îngrijirii copiilor. Mamele se simt stigmatizate și
judecate, ceea ce poate duce la ascunderea stării de sănătate mintală.
Cercetarea
subliniază, de asemenea, modul în care lipsa de deschidere în privința
problemelor de sănătate mintală poate însemna că aceste femei nu vor fi
identificate și nu pot primi sprijinul corespunzător. Fără sprijin,
există riscul ca sănătatea lor mintală să se deterioreze în continuare,
ceea ce ar putea duce la rezultate negative pentru întreaga familie.
Sistemul de sănătate trebuie să analizeze mai bine impactul sănătății mintale asupra mamei și să ofere mamelor posibilitatea de a discuta în mod deschis despre a fi parinte și sănătate mintală, într-un mediu în care să nu fie judecate.
Ipotezele și așteptările maternității trebuie
să fie reexaminate și discutate în mod mai deschis cu publicul larg,
deoarece bucuria maternității nu reflectă experiența universală a
tuturor mamelor.