Acasa | Articolul tau | Reteta succesului: "Dieta carnetelului" si "Gimnastica carnetelului"

Reteta succesului: "Dieta carnetelului" si "Gimnastica carnetelului"

 SHARE  

Adaugat in 5 martie 2012

Reteta succesului:

Reteta succesului. Foto: Photoxpress

Dragilor, m-am hotarat. Am de gand sa devin o femeie de succes, invitata toata ziua pe latelevizor, sa-mi mut fundul de pe o canapea pe alta si moaca de pe un post pe altul!

Reteta e simpla si verificata.Ma fac nutritionist. Sau dietetician. Sau sfatuitoare de profesie. Si nici macar nu e nevoie sa vin cu lucruri noi sau prea originale. Ambalajul primeaza.

Povestea mea: mi-am transformat viata haotica intr-una perfecta folosind un carnetel. Iata cum. Iarna trecuta luasem binisor in greutate. Cam 7-8 kg, dar de amorul artei vom spune ca luasem 20. Sport nu fac, mancarea imi place, degetul pe gat nu-mi place sa mi-l bag. Asa ca am inceput sa citesc ici si colo si... tadaaaam... intr-un articol de duzina scria ca cercetatorii ar fi descoperit ca daca tii un jurnal cu tot ce mananci peste zi, esti mai constiincios atunci cand vine vorba de diete. Suna cam a abureala clasica gen: "cercetatorii americani au descoperit de ce barbatii au puf in buric si femeile nu".

Dar, mi-am zis ca nu ma costa nimic sa incerc. In primele zile pur si simplu mi-am notat la liber ce mancam si ce beam. Asa am descoperit (ce sa-i faci, asa e omul, ii e lene sa gandeasca la liber) ca aveam obiceiul sa bag enspe gustari in mine in afara orelor de masa. Si sa beau 5 cani de cafea pe zi, a cate 3 lingurite de zahar fiecare. De aici, planul a fost simplu: redus numarul de lingurite de zahar de la 3 la 1. Interzis total la gustari intre mese. Mai multe legume la masa. Introdus si un fruct pe zi. Schimbat 5 cani de cafea in 2 de cafea si restul apa cat incape. Toootul notat si tinut evidenta pe carnetel ca sa nu calc pe langa.

A functionat. Am revenit cam in 2 luni la greutatea mea. Desigur, in primul meu interviu voi spune ca intr-o luna si jumatate. Da bine la public! Deci omul chiar functioneaza mai bine daca este monitorizat, chiar si cand isi face asta cu mana lui. Acum o sa incerc acelasi lucru cu exercitii matinale de gimnastica. Nu reusesc deloc sa ma tin de ele. Prefer dimineata sa fac alte lucruri, mai relaxante, precum aruncatul ceasului desteptator pe geam. Dar, desigur, voi spune ca de fapt programul meu supraaglomerat ma impiedica sa indes 10 minute pe zi pentru miscare. Daca imi iese si chestia asta tot cu ajutorul notitelor, e clar, mi-le fac marca inregistrata, scriu 5 carti groase despre "Dieta carnetelului" si "Gimnastica carnetelului" (Biserica catolica, gimnastica carnetelui, se accepta) si ma pregatesc sa devin curtata de televiziuni.

Si, uite asa, un simplu carnetel te poate face frumoasa si faimoasa. As fi prima? Nu. Si nici ultima. Dar atata timp cat oamenii inca accepta si cad in admiratie fara de cate un guru cu sfaturi de "7 la franc si unul degeaba", e loc pentru toata lumea.

.

Spune-ne povestea ta si castiga o invitatie dubla la spectacolul "Badaranii"

Nota redactiei: Acest material a fost primit la rubrica "Articolul tau".

Scrie-ne si tu pe adresa redactiei smartwoman[at]hotnews[dot]ro. Noi vom trata cu toata atentia articolul tau si, daca il vei trata la fel, ii vom acorda prima pagina. Datele tale raman strict confidentiale, iar identitatea va fi protejata, trebuie doar sa ne specifici cum vrei sa te semnam. Materialele pot fi trimise si prin intermediul formularului de pe site (din colt sus dreapta), alaturi de fotografii.

Materialele de la rubrica "Articolul tau" reflecta opinia autorului, nu neaparat si pe cea a redactiei.



Autor: Diana D.D.
 


 SHARE :  Trimite pe mail
reteta succesuluidietagimnasticacelebritate CITESTE MAI MULTE DESPRE

6309 citiri

6 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.