Acasa | Articolul tau | Nu sunt adepta curelor de slabire, dar ar fi trebuit sa lucrez la etajul 20 ca sa dau jos surplusul de kilograme doar urcand pe scari...

Lipsa de timp sau dezorganizare?

Nu sunt adepta curelor de slabire, dar ar fi trebuit sa lucrez la etajul 20 ca sa dau jos surplusul de kilograme doar urcand pe scari

 SHARE  

Adaugat in 16 septembrie 2011

Nu sunt adepta curelor de slabire, dar ar fi trebuit sa lucrez la etajul 20 ca sa dau jos surplusul de kilograme doar urcand pe scari

Gata in cateva minute / Foto: Photoxpress

Mi-am inceput dimineata alergand ca o nauca, incercand sa fac totul inainte de a pleca la munca. Timpul parca mi se scurge printre degete, intotdeauna am lucruri de facut, niciodata nu termin ce am inceput. Nu in timp util, cel putin.

Seara, dupa o zi halucinanta, dar la fel ca oricare alta, am ales sa inchid ochii, sa nu mai vad maldarele de rufe care asteptau sa fie spalate, maldarele de lucruri care asteptau sa fie puse la loc, vasele din chiuveta, frigiderul care urla dupa cumparaturi. Mi-am trimis sotul la fotbal si mi-am luat o seara libera in care sa stau singura si sa meditez. Am vazut prin filme ca o baie inspumata relaxeaza, asa ca am pregatit cada si m-am scufundat printre clabuci. Nu mi-au venit in minte decat cifre, rapoarte, gafa pe care am facut-o fata de sef, gandul ca se apropie ziua de plata a bancii.

Am renuntat. Am iesit din cada si m-am uitat la mine in oglinda si m-am intrebat cat de sleapata par pentru ceilalti: n-am niciodata unghile facute, nu ma machiez, uneori nu apuc nici sa-mi pun cerceii in urechi inainte sa ies pe usa. Si m-am mai intrebat daca nu cumva sotul meu ma vede in acelasi fel. M-am uitat si la corpul meu. Nu mai arat ca la 16 ani. Am pus 8 kg in ultimul an, greutate de care nu sunt deloc multumita. Dar am timp de sala? N-am. Vreau sa arat ca naiba la 27 de ani? Nu.

In acel moment mi-am impus sa incerc sa ma aranjez un pic si sa revin la greutatea mea. Sa incerc sa fiu putin mai ordonata. Decizia de a face ceva a fost primul pas.

Mi-am pus ceasul sa sune pentru a doua zi cu o ora mai devreme. M-am luptat 40 de minute cu snooz-ul pana am reusit sa ma dau jos din pat, dar tot mi-au ramas 20 de minute, timp in care mi-am facut unghile, mi-am dat cu putin fard pe pleoape, un rimel, un ruj... M-am imbracat in acelasi stil, dar mi-am pus cercei, o bratara asortata si mi-am luat pantofii cu toc in loc de balerini. Cand am iesit pe usa cu 2 minute mai devreme decat de obicei, am fost uimita. Uite ca se poate!

In drum spre munca am refuzat cu incapatanare sa ma gandesc la ce urmeaza sa fac in ziua respectiva. In schimb, am inceput sa ma prostesc incordandu-mi abdomenul. Am avut nevoie de toata concentrarea mea pana la metrou ca sa fac un fel de "abdomene la purtator", astfel incat sa nu observe ceilalti trecatori ca merge o ciudata in ritm cu ei. Oki, mi-am zis, nu inlocuieste asta mersul la sala, dar este mai mult decat nimic si tine mintea ocupata. 

La metrou am evitat scarile rulante, la birou am evitat liftul. Pierd cam 2 minute, dar si mult mai multe calorii. Nu sunt o adepta a curelor de slabire, dar as fi avut nevoie sa lucrez la etajul 20 ca sa dau jos surplusul de kilograme doar urcand pe scari. Primul pas: injumatatirea cantitatii de zahar din tot ce beau de-a lungul zilei. Pasul 2: am inceput sa beau muuulta apa. Merg mai des la baie, dar tot pierd mai putin timp decat colegii fumatori. Pasul 3: nicio gustare intre mese, decat un fruct pe dupa-amiaza. Pasul 4: scoaterea steamer-ului de la naftalina si inlocuirea prajelilor, marirea numarului de salate, scaderea cantitatii de paine (am luat paine feliata, ca nu este la fel de buna ca cea calda si nu ma tenteaza). 

E drept, partea cu gustarile dintre mese a fost cea mai grea, mai ales daca erau dulciuri, si s-a mai intamplat sa nu ma pot abtine, insa reducerea drastica per total s-a simtit, iar in 2 luni si jumatate eram iar la greutatea mea preferata. Si am mai descoperit ca daca imi fac un program, nu ma pot tine de el. In schimb, daca imi fac un jurnal in care sa trec tot ce am realizat din ce mi-am propus, ei bine, parca sunt mereu tentata sa realizez cat mai multe. Nu stiu de ce functioneaza asa mintea, dar nu sunt psiholog.

L-am convins pana si pe sotul meu sa se implice mai mult, facandu-l sa inteleaga ca daca ma ajuta sa terminam cat mai repede ce este de facut prin casa, ne ramane dupa aceea timp sa petrecem serile multa mai placut decat daca eu stau si frec in bucatarie iar el se enerveaza asteptandu-ma in sufragerie. Era putin logic, dar conteaza mult cum pui problema, in ce maniera si pe ce ton.

Toata lumea a observat schimbarea mea si, pe masura ce eu m-am simtit mai bine cu mine si mai sigura pe mine, toata viata s-a asezat intr-un mod mult mai placut. Asta nu inseamna ca nu mai sunt probleme la serviciu, sau ca nu mai sunt seri in care abia ma tarasc spre casa, ori dimineti in care imi vine sa arunc ceasul pe geam. Nu suntem in filme iar lucrurile nu se rezolva in mod miraculos si definitiv. Dar am invatat ca, decat sa te plangi ca nu ai acces la solutii complicate si sa ramai fara sa schimbi nimic, mai bine alegi solutiile simple care iti schimba viata macar cat sa iti dea puterea sa rezolvi inca ceva, si inca ceva...

Nota redactiei: Acest material a fost primit la rubrica "Articolul tau".

Scrie-ne si tu pe adresa redactiei smartwoman[at]hotnews[dot]ro. Noi vom trata cu toata atentia articolul tau si, daca il vei trata la fel, ii vom acorda prima pagina. Datele tale raman strict confidentiale, iar identitatea va fi protejata. Materialele pot fi trimise si prin intermediul formularului de pe site (din colt sus dreapta), alaturi de fotografii si clipuri video.



Autor: Anca
 


 SHARE :  Trimite pe mail
timprelaxareserviciuproblemesolutiipregatiridichisorganizare CITESTE MAI MULTE DESPRE

7374 citiri

9 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.