Acasa | Familie | Să dăm în mintea copiilor!

Să dăm în mintea copiilor!

 SHARE  

Adaugat in 23 iulie 2015

Să dăm în mintea copiilor!

Cea mai bună sursă antistres este copilăria. Foto: Photoxpress

Din când în când este sănătos să dăm în mintea copiilor, fie că suntem mame, fie că nu. Și știți de ce? Pentru că ne scapă de stres, iar copiii sunt cele mai bune exemple antistres.

Cea mai bună sursă antistres este copilăria

În secolul XXI, stresul face parte din viața noastră, fie că vrem să recunoaștem sau nu. Serviciul, problemele financiare, termenele limită, treburile casnice, relația de cuplu, toate pot fi o sursă de stres, însă nu și dacă uneori o dăm în mintea copiilor și facem tot posibilul să ne relaxăm.

Revistele de specialitate ne recomandă meditația, dușurile fierbinți, masajul, muzica bună, dar nimeni nu vorbește despre timpul petrecut cu copiii. Uneori este suficient să-ți privești copilul dormind și uiți deja că ai avut o zi încărcată, însă cea mai bună metodă de a ne liniști o descoperim chiar la copii.

Să dăm în mintea copiilor nu înseamnă doar relaxare

Orice activitate petrecută cu copiii noștri ne îmbunătățește relația și ce partener de joacă mai bun decât noi poate avea un copil? Haideți să descoperim împreună câteva activități care ne pot ajuta să ne apropiem de copil, dar care ne și relaxează:

1. De-a v-ați ascunselea: e jocul care ne-a marcat copilăria, de ce ar trebui să se termine? Prin combinația de efort fizic și adrenalina de a nu fi descoperit de către celalălat, corpul secretă endorfine (hormonii fericirii), prin urmare, te simți mult mai bine. Alege orice joc care ți-a plăcut în copilăria și vei vedea efectele imediat.

2. Cărțile de colorat: în afară de momentele în care alegi cărțile de colorat pentru copil, când ai deschis ultima dată una? Ia-l pe cel mic și începeți să colorați împreună. Pe lângă faptul că îi vei stimula creativitatea, te vei simți și tu mult mai relaxată.

3. Jocurile pe calculator: nu mai e un secret faptul că cei mici sunt înnebuniți după astfel de jocuri și cu toate că se recomandă să le permitem să se joace cu limită, o poți face împreună cu piticul. Alegeți cursele de mașini sau jocurile care stimulează inteligența și jucați-vă împreună. Îl vei stimula și pe cel mic să fie mai bun, dar vei uita și tu de problemele de zi cu zi. Îți mai amintești jocurile precum Mario sau Rațele și vânătorii? Ce-ar fi să le încerci chiar acum?

4. Acuarele: îți mai amintești desenele pe care le făceam cu degetele? Sau formele ciudate pe care le obțineam unind o foaie de hârtie? Acesta este un alt exemplu de Să dăm în mintea copiilor: murdărește-te din cap până-n picioare, dar distrează-te pe cinste cu piticul tău! Copiii n-au grija hainelor murdare, așa că din când în când ar fi bine să mai învățăm de la ei.

5. Bătaia cu făină albă: bucătăria ar trebui să rămână impecabilă, știu. Dar poți fi vreodată mai fericită decât atunci când copilul se distrează pe cinste? Cui nu-i plac urmele de degete pe nas sau palmele albe de pe haine? Dacă îți faci griji pentru felul în care va arăta bucătaria la final, îl poți ruga pe cel mic să te ajute la curățenie.

Text de Cosmina Tudosă

.



Autor: Totul despre mame
 


 SHARE :  Trimite pe mail
CITESTE MAI MULTE DESPRE

4987 citiri

1 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.