Acasa | Gourmet | Salata cu creveti

Reteta

Salata cu creveti

 SHARE  

Adaugat in 27 iunie 2011

Salata cu creveti

Salata cu creveti / Foto: Alison's Trials

Daca tot am prezentat cel mai simplu desert, iata si una din cele mai simple salate calde, despre care pot sa spun cu mana pe inima ca este la fel de sanatoasa si savuroasa.

Beneficiile aduse sanatatii de creveti, specifice in general tuturor produselor reunite sub denumirea generica de "peste si fructe de mare" si care constau in aport caloric scazut, protectia vaselor de sange prin continut de colesterol bun, neutralizarea radicalilor liberi, efect antiinflamator si multe altele, sunt toate datorate unui continut bogat in proteine de calitate, vitamina B12, acizi grasi omega-3, seleniu, vitamina D, niacina, fier, fosfor, zinc, cupru, magneziu si calciu.

Aportul caloric mai creste cu ingredientele adaugate, untul si maioneza intelegandu-se bine cu aceste vietati, dar cantitatile moderate si lipsa abuzului fac echilibrul balantei, nu-i asa?

Iar daca vreti "x" variante de gatit crevetii, nu doar o banala salata, RADU va asteapta cu tolba plina de retete, care mai de care, pe alese!

Ingrediente pentru 2 persoane:

  • 300 grame creveti prefierti, decorticati
  • 1 lingura de unt
  • 2 lime
  • 1 buchet de patrunjel
  • 4 catei de usturoi
  • sare, dupa gust

Preparare:

Stropim crevetii cu sucul de la 1/2 de lime si ii lasam in frigider pentru 20-30 minute, intr-un castron, acoperiti cu folie.

Punem untul la topit in tigaie, la foc mediu si il lasam acolo pana cand nu mai face spuma (cca 30 secunde), moment in care adaugam crevetii scosi de la marinat si usturoiul tocat marunt. Sotam totul timp de 1 minut si luam de pe foc. Adaugam sucul de lime ramas, potrivim de sare si amestecam cu patrunjelul tocat. Servim pe loc cu orez simplu sau cu frunze de salata.

Enjoy!



Autor: Alison's Trials
 


 SHARE :  Trimite pe mail
salata cu crevetipeste si fructe de marealison's trials CITESTE MAI MULTE DESPRE

4797 citiri

2 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.