Acasa | Familie | Copiii si alimentatia. Topul temerilor parintilor: De ce este copilul meu mofturos la mancare?

Copiii si alimentatia. Topul temerilor parintilor: De ce este copilul meu mofturos la mancare?

 SHARE  

Adaugat in 30 aprilie 2010

Copiii si alimentatia. Topul temerilor parintilor: De ce este copilul meu mofturos la mancare?

De ce este copilul meu mofturos la mancare / Foto: SmartWoman

"De ce este copilul meu mofturos la mancare?" este una dintre cel mai des intalnite intrebari, temeri si probleme cu care se confrunta parintii. Explicatia vine din faptul ca mancarea solida reprezinta o experienta noua pentru bebelusi, care trebuie sa se invete mai intai cu diferitele culori ale alimentelor, cu gusturile si consistenta acestora. Si pentru ca cei mici au incredere in mancarea cu care s-au obisnuit, majoritatea nu vor incerca sa guste un nou fel decat dupa ce ii este servit in repetate randuri, scrie Babycenter.com.

Secretul este asadar sa-i oferim copilului o gama cat mai variata de alimente sanatoase, din care sa poata alege ce ii inspira incredere. Copilul are un simt innascut cand vine vorba despre alimentele de care organismul sau are nevoie pentru a se dezvolta; asadar, el simte cel mai bine de cata mancare are nevoie si cand este timpul sa manance. Are insa nevoie ca alimentele sa ii fie oferite intr-o atmosfera relaxata, in care toata lumea sa se simta bine, pentru a nu percepe ora mesei ca pe ceva ostil sau ca pe o obligatie.

Specialistii spun ca parintii nu trebuie sa-i ofere copilului o masa formata din alimente total noi pentru el. Mancarea pe care nu a mai incercat-o trebuie sa fie strecurata printre felurile pe care deja le mananca si in cantitati mici.

Adultii trebuie sa inteleaga si ca micutii lor pot fi mai sensibili decat altii la anumite texturi, culori sau mirosuri ale unor mancaruri. Si acestea pot fi motive pentru care nici macar nu vor sa incerce anumite feluri de mancare si spun ca nu le place, desi nu le-au gustat niciodata. Un alt motiv pentru care resping un aliment poate fi faptul ca le aminteste de o perioada in care au fost bolnavi sau l-au asociat cu o stare, un lucru care nu le-a placut.

Si, inca o data, nu trebuie sa distragem atentia copiilor de la masa cu nimic. Nici cu desene animate, nici cu jucarii si nici cu vorba prea multa, trebuie sa aiba in atentie mancarea pe trebuie sa o manance.

Cum ne descurcam cu alimentatia diversificata?

"Copilul trebuie sa aiba controlul asupra a ceea ce mananca", spune Nancy Hudson, specialist in dietetica de la Universitatea din California. Daca este fortat sa manance ce nu-i place sau in cantitati prea mari pentru el, un copil poate avea probleme mai tarziu, in dezvoltare. Copiii carora parintii nu le dau voie sa ia o decizie asupra mesei, adica nu le este respectat cuvantul atunci cand spun ca nu mai pot sau ca nu le place ceva, prezinta riscuri mai mari sa dezvolte tulburari de alimentatie sau sa devina obezi. Mai mult, "strategia" de a forta copilul sa manance va avea aproape sigur efect invers, adica il va face doar mai incapatanat si mai putin deschis la lucruri noi, in viitor.

Cum ne dam seama ca micutul mananca suficient, daca nu creste?

Parintii nu trebuie sa se ingrijoreze daca micutii lor nu cresc precum prietenii lor de aceeasi varsta. Copiii nu cresc intotdeauna intr-un ritm constant si, mai ales, nu se dezvolta in acelasi ritm ca in primul an de viata. Parintii trebuie sa pastreze legatura permanent cu medicul daca simt ca ingrijorarea le este justificata, dar niciodata preocuparile si grijile nu trebuie sa ajunga sa fie percepute de copil.



Autor: I. C.
 


 SHARE :  Trimite pe mail
copilalimentatie sanatoasabebelusmancare diversificata CITESTE MAI MULTE DESPRE

1983 citiri

1 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.