Acasa | Articolul tau | Despre somn si alte vise. Cu ce se trateaza insomniile generate de manele, latraturi si picamere?

Despre somn si alte vise. Cu ce se trateaza insomniile generate de manele, latraturi si picamere?

 SHARE  

Adaugat in 24 august 2010

Despre somn si alte vise. Cu ce se trateaza insomniile generate de manele, latraturi si picamere?

Despre somn si alte vise / Foto: captura YouTube.com

Visez sa dorm. Sa reusesc sa dorm un somn dulce, adanc, odihnitor. Am avut o copilarie marcata de nopti grele, pline de ore lungi. Cand nu aveam insomnii, ma luptam cu cele mai crunte cosmaruri. Tata m-a sfatuit sa beau inainte de culcare lapte cald, cu o lingurita de miere. Mama m-a invatat sa nu mananc tarziu, digestia "obligand" organismul sa lucreze in loc sa se odihneasca.

Am fost educata sa citesc o carte atunci cand ma bag in pat, nu sa ma uit la televizor ca sa fie creierul odihnit. Ai mei m-au obisnuit sa aerisesc dormitorul inainte de culcare si multe alte asemenea. Niciun parinte nu ramane indiferent cu un copil, si mai tarziu adolescent, bantuit de cosmaruri sau nesomn.

Mai tarziu, cand am inceput sa vin de la serviciu franta, am citit ca e bine sa faci bai relaxante macar 10 minute inainte de a te baga in pat, pentru a evita insomnia cauzata de oboseala. Cand am prea multe griji, cu greu ma ia somnul, dar macar in momentele alea stiu care este motivul.

Intrebarea este ce remediu si ce ceaiuri se recomanda pentru un somn dulce atunci cand, in miez de noapte, urla manelele din curtea vecinului. Oare laptele cald cu miere calmeaza atunci cand politia il roaga politicos pe vecin sa dea muzica mai incet dupa care il lasa la fel de politicos in pace, fara ca numarul decibelilor sa fi scazut macar cu unul?

Si ma mai intreb ce saruri sa pun in baie, sa ma relaxeze atata incat sa nu aud cainii care se incaiera de o saptamana pe strada, zi de zi, noapte de noapte. M-am gandit la un moment dat ca asa imi trebuie, daca imi plac animalele si nu iau masuri. Dar apoi imi dau seama ca nu impotriva catelei in calduri trebuie luate masuri, ea e doar un animal care urmeaza cursul naturii (la fel si masculii adunati de pe o raza de un kilometru cel putin). Insa cateaua aia are un stapan - care o da afara din curte de cate ori e in calduri sau cu pui, si o primeste numai cand este "libera de obligatii".

Oare municipalitatea ce lectura sugereaza pentru a atipi usor in zgomot de picamere si urletele muncitorilor care incercau sa ignore, la randul lor, zgomotul?  In singura zi din concediu in care am apucat sa ma intind la pranz, pe strada se faceau reparatii. Nu stiu de ce gen - asfaltul este carpit iar in urma lor ramane o bucata in plus adaugata mozaicului initial, pentru a marca glorioasa trecere a muncitorilor prin cartier. Dar stiu ca fac o treaba buna in a comunica peste zgomotul utilajelor. Si mai stiu ca a fost una dintre putinele dati in care m-am bucurat ca inca nu am copil. Daca n-am reusit sa ma culc eu, cum as fi reusit sa adorm un bebe?

, cititoare SmartWoman.ro

Nota redactiei: Acest material a fost primit la rubrica “Articolul tau”.

Scrie-ne si tu pe adresa redactiei smartwoman[at]hotnews[dot]ro. Noi vom trata cu toata atentia articolul tau si, daca il vei trata la fel, ii vom acorda prima pagina. Datele tale raman strict confidentiale, iar identitatea va fi protejata.

* Redactia SW isi rezerva dreptul de a modera materialele primite si de a le publica sub aceasta rezerva.

* Redactia SW isi rezerva dreptul de a alege, de a edita si de a transforma o parte dintre comentariile postate de cititori (ca raspuns la articolele de pe site) in materiale de sine statatoare.



Autor: Nicoleta Ifteme
 


 SHARE :  Trimite pe mail
somninsomnieremediicosmarurirecomandare CITESTE MAI MULTE DESPRE

9304 citiri

41 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.