Acasa | Tag | alimentatie echilibrata

ARTICOLE » tag: alimentatie echilibrata

du-te la pagina :  1 2 | pagina urmatoare

Salata de papaya verde si creveti

Salata de papaya verde si creveti

Ingrediente pentru 4 portii:

10-12 creveti mari.

0 COMENTARII
Alimente esentiale pentru copii

Alimente esentiale pentru copii

Alimentatia copiilor este, poate, preocuparea numarul unu a parintilor. Atunci cand orice familie isi intocmeste un top al alimentelor pe care le consuma sau le prefera, intotdeauna apare subiectivismul firesc; fiecare dintre noi preferam sa gatim sau sa ne hranim copiii cu anumite alimente pe care le avem mai la indemana sau sunt intrate in rutina.

0 COMENTARII
Detoxifierea: trend sau necesitate?

Detoxifierea: trend sau necesitate?

Inainte de a trece la articolul propriu-zis, ma simt datoare sa spun cateva cuvinte despre cum vad eu detoxifierea.

1 COMENTARII
6 retete usoare de dressing-uri pentru salate

6 retete usoare de dressing-uri pentru salate

Trebuie sa fim sinceri cu noi insine si sa recunoastem ca romanii nu au o cultura a dressing-ului. O salata este "dreasa" in 99% din cazuri cu triada unica: sare, ulei si otet. Daca adaugam si piper, am atins o culme a inovatiei.

16 COMENTARII
Cumparaturi inteligente pentru o alimentatie sanatoasa

Cumparaturi inteligente pentru o alimentatie sanatoasa

Pentru a manca sanatos trebuie sa-ti faci cumparaturile intr-un mod cat mai destept si eficient cu putinta. Sunt o multime de principii de baza pe care in general le stim cu totii, dar de foarte multe ori, grabiti sau cu mintea in alta parte, le ignoram. Ne facem insa datoria si le vom enumera si pe acestea, pe langa alte "trucuri" mai de finete:

28 COMENTARII
Amestecuri de plante aromatice si condimente

Amestecuri de plante aromatice si condimente

Amestecurile de condimente sunt, pentru cei mai multi dintre noi, in stransa legatura cu plicurile. Parca ar fi scrisori! Ba, mai mult, in era fast-food-ului si a suprafetei, acum avem amestecuri de condimente si mirodenii "de-a gata" pentru diverse mancaruri si-atat: "mix" pentru fripturi, pentru cartofi pai, amestecuri pentru sarmale si chiar pentru vin fiert.

5 COMENTARII
Oda curiozitatii in 20 de versuri

Oda curiozitatii in 20 de versuri

Articolul de mai jos este un omagiu adus curiozitatii. Adica acelui impuls datorita caruia intram de multe ori in belele (ca in povestile cu "poti intra in orice incapere a palatului, numai in aceea nu...").

4 COMENTARII
De ce sa mancam branza?

De ce sa mancam branza?

Cand si cum a aparut branza in alimentatia umana nu se stie prea bine. O legenda araba spune ca branza ar fi fost facuta accidental de un vanzator ambulant care traversa desertul. Acesta si-a depozitat laptele intr-un stomac de oaie. Cheagul impreuna cu caldura soarelui au inchegat laptele. La caderea noptii, vanzatorul si-a potolit setea cu zerul si foamea cu branza proaspata, aromata.

28 COMENTARII
10+1 aspecte psihologice ale slabitului

10+1 aspecte psihologice ale slabitului

Cand se vorbeste de slabit, mai degraba se vorbeste despre mancare decat despre oameni. Despre ceea ce este in afara, decat despre ceea ce este inauntru. Ca si cand mancarea ar fi o forta careia noi ii cadem victime inocente, fara a avea nicio vina. 

4 COMENTARII
Schimbari mici cu rezultate mari - pentru mentinerea greutatii

Schimbari mici cu rezultate mari - pentru mentinerea greutatii

Atunci cand vrei sa slabesti sau sa-ti mentii greutatea, ar trebui sa iei in calcul mai degraba schimbarile mici in felul in care te alimentezi. Schimbarile mici au sanse mai mari sa ofere rezultate pe termen lung, asta pentru ca sunt mult mai usor de sustinut fata de deciziile radicale.

0 COMENTARII
Masa de Craciun – 5 sfaturi pentru reusita

Masa de Craciun – 5 sfaturi pentru reusita

Cum ziua de Craciun este una din cele mai speciale sarbatori pentru fiecare dintre noi, se cuvine ca in aceasta zi speciala sa acorzi o atentie deosebita pregatirii mesei pe care o vei servi alaturi de cei dragi. 

4 COMENTARII
Trucuri pentru retete reusite si usoare

Trucuri pentru retete reusite si usoare

Nimic nu e mai usor decat atunci cand stii exact ce trebuie sa faci. Iar cand vorbim despre gatit, chiar si cea mai simpla reteta, poate sa devina o povara daca nu stim cum sa procedam. Este vital sa ne acordam timp si sa ne insusim cateva lucruri care fac totul mai usor. De la ustensilele de taiat si modul de depozitare a legumelor, la cum se taie ingredientele pentru ciorba, pentru toate exista cateva trucuri usoare care pot face minuni!

0 COMENTARII
Masa de Craciun, o masa a intregii familii

Masa de Craciun, o masa a intregii familii

Bucurie, dragoste, intelegere sunt cateva motive pentru care oamenii se aduna in jurul mesei de Craciun si se bucura de sarbatori impreuna.

0 COMENTARII
Mananc pentru a trai sau traiesc pentru a manca?

Mananc pentru a trai sau traiesc pentru a manca?

Sunt persoane care se bucura cu toate simturile atunci cand degusta anumite preparare, sunt altele pentru care a manca reprezinta un timp furat de la alte activitati. In ciuda agitatiei vietii cotiene, a gati, a pregati masa si a manca alaturi de cei dragi ramane o mostenire pe care trebuie la randul nostru sa o transmitem generatiilor urmatoare.

2 COMENTARII
Uleiul de masline - aurul verde

Uleiul de masline - aurul verde

Uleiul de masline era denumit in Antichitate "aurul verde lichid" si a fost considerat nu doar un simplu aliment, ci un adevarat elixir. A fost apreciat dintotdeauna pentru gustul sau rafinat, dar si pentru beneficiile sale asupra sanatatii noastre.

1 COMENTARII
Cum improvizam cand gatim

Cum improvizam cand gatim

Dincolo de cartile de bucate si de multitudinea de retete de pe internet, improvizatia in bucatarie este un atu pe care toti il avem. Ne confruntam des cu provocari noi, in cazul nostru feluri de mancare, la care nu ne-am gandit niciodata, pe care nu le-am vazut nicaieri. Nu lipsa unor ingrediente ne face sa fim creativi in bucatarie, ci dorinta de a face ceva nou, de a incerca combinatii inedite, de a descoperi arome si gusturi noi.

0 COMENTARII
Postul si alimentatia echilibrata

Postul si alimentatia echilibrata

A inceput Postul Craciunului, perioada foarte importanta pentru crestinii ortodocsi care se pregatesc spiritual si trupeste pentru sarbatorirea Nasterii Domnului. Preparatele de post pot aduce numeroase beneficii organismului in masura in care sunt urmate regulile unei alimentatii echilibrate.

1 COMENTARII

du-te la pagina :  1 2 | pagina urmatoare

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.