Acasa | Tag | alimentatie sanatoasa

ARTICOLE » tag: alimentatie sanatoasa

du-te la pagina :  1 2 | pagina urmatoare

Copiilor le plac fructele, trebuie doar sa stim cum sa le servim

Copiilor le plac fructele, trebuie doar sa stim cum sa le servim

Nu este nici o noutate ca fructele sunt o adevarata sursa de sanatate. Totusi, sa iti convingi copilul ca dieta zilnica trebuie sa contina si o anumita cantitate de fructe poate sa devina o adevarata provocare. Vitrinele magazinelor sunt pline de tentatii care mai de care mai colorate si, de cele mai multe ori, mai nesanatoase.

2 COMENTARII
Copiii si alimentatia. Topul temerilor parintilor: De ce este copilul meu mofturos la mancare?

Copiii si alimentatia. Topul temerilor parintilor: De ce este copilul meu mofturos la mancare?

"De ce este copilul meu mofturos la mancare?" este una dintre cel mai des intalnite intrebari, temeri si probleme cu care se confrunta parintii. Explicatia vine din faptul ca mancarea solida reprezinta o experienta noua pentru bebelusi, care trebuie sa se invete mai intai cu diferitele culori ale alimentelor, cu gusturile si consistenta acestora. Si pentru ca cei mici au incredere in mancarea cu care s-au obisnuit, majoritatea nu vor incerca sa guste un nou fel decat dupa ce ii este servit in repetate randuri, scrie Babycenter.com.

1 COMENTARII
Alimentatia femeii in timpul sarcinii poate creste riscul de cancer atat copiilor, cat si nepotilor ei

Alimentatia femeii in timpul sarcinii poate creste riscul de cancer atat copiilor, cat si nepotilor ei

Alimentatia femeii din timpul sarcinii poate creste riscul de cancer pentru generatii intregi. Conform jurnalistilor de la MSNBC, efectele se pot simti pana la a doua generatie, chiar daca respectivii urmasi mananca sanatos.

1 COMENTARII
Studiu - Dieta si exercitiile reduc cu o treime cazurile de cancer la san

Studiu - Dieta si exercitiile reduc cu o treime cazurile de cancer la san

Aproximativ o treime dintre femei dezvolta cancer la san din cauza modului nesanatos de viata, relateaza editia online a Daily Mail. Sedentarismul si alimentatia nesanatoasa duc la obezitate care, la randul ei duce la alte multiple complicatii. Cancerul de san este, in cazul femeilor, una dintre urmarile mult mai intalnite decat se credea. Daca ar adopta un stil de viata mai sanatos din timp, mai mult de 14.000 de femei numai din Marea Britanie ar putea, anual, sa evite imbolnavirea.

0 COMENTARII
Salata de papaya verde si creveti

Salata de papaya verde si creveti

Ingrediente pentru 4 portii:

10-12 creveti mari.

0 COMENTARII
Salata de napi

Salata de napi

Am citit despre napi in multe carti de bucate ale mamei mele, dar cum in zona noastra nu se cultivau (banuiesc din cauza frigului), nu i-am avut la indemana niciodata.

0 COMENTARII
Viața dăunează grav sănătății

Viața dăunează grav sănătății

Am devenit mamă la 23 de ani şi mi-era foarte clar ce am de făcut: trebuia să fiu sora mai mare, partenera de joacă a copilului meu. Ce putea să fie aşa de complicat?

20 COMENTARII
Ce bem si mancam cand suntem bolnavi

Ce bem si mancam cand suntem bolnavi

Chiar si atunci cand v-ati protejat cat ati putut de mult impotriva gripei, este aproape inevitabil sa nu contactati macar o raceala usoara in timpul iernii. Atunci cand suntem bolnavi, organismul are nevoie de mai multe calorii pentru a functiona in mod normal.

17 COMENTARII
Alimentația sănătoasă nu este numai pentru specialiști

Alimentația sănătoasă nu este numai pentru specialiști

Ştiu de la bunica mea următorul lucru: dacă vrei ca cel mic să citească, să se spele pe dinţi sau să fie politicos, să faci şi tu aceste lucruri, pentru că puterea exemplului funcţionează cel mai bine la copii.

38 COMENTARII
Miturile relatiei

Miturile relatiei "Alimentatie sanatoasa - piele frumoasa"

Trecand peste un aspect elementar – si anume acela ca daca mancam in exces, surplusul de greutate ajunge sa ne "intinda" pielea in consecinta – e clar ca exista implicatii directe si in ceea ce priveste aspectul pielii care se datoreaza anumitor tipuri de alimente.

0 COMENTARII
Alimente esentiale pentru copii

Alimente esentiale pentru copii

Alimentatia copiilor este, poate, preocuparea numarul unu a parintilor. Atunci cand orice familie isi intocmeste un top al alimentelor pe care le consuma sau le prefera, intotdeauna apare subiectivismul firesc; fiecare dintre noi preferam sa gatim sau sa ne hranim copiii cu anumite alimente pe care le avem mai la indemana sau sunt intrate in rutina.

0 COMENTARII
Regandeste masa de Craciun!

Regandeste masa de Craciun!

E greu sa facem diferenta intre ceea ce e datina si ceea ce este un simplu obicei cand vine vorba de masa de Craciun. E clar ca obisnuim sa perpetuam anumite rutine care nu sunt atat de sanatoase, si la fel de clar este ca obisnuim sa suspendam orice logica alimentara in aceasta perioada, "argumentul" suprem incepand cu "Daca nici de Craciun...". Alimentatie sanatoasa? Poate de la anul.

1 COMENTARII
Suntem mereu impreuna, chiar si in bucatarie

Suntem mereu impreuna, chiar si in bucatarie

Ce fel de spatiu este bucataria pentru familia ta? Intr-o lume in care parca traim contra cronometru, cand fiecare membru al familiei are un program incarcat, de cele mai multe ori locul de reuniune al familei este seara, in bucatarie.

0 COMENTARII
Sucurile din legume si fructe - sanatate la pahar

Sucurile din legume si fructe - sanatate la pahar

Toata lumea stie ca legumele si fructele sunt adevarate comori pentru sanatate. Important este sa le mancam proaspete sau sa le includem in preparate prin metode care sa le pastreze proprietatile nutritive. O alta varianta la indemana oricui este consumarea lor ca sucuri. Un storcator de fructe sau un robot de bucatarie si esti invitat la un pahar de sanatate.

2 COMENTARII
Buffalo Wings

Buffalo Wings

Ingrediente pentru 4 portii:

1 COMENTARII
Consumul de usturoi, benefic pentru sanatate

Consumul de usturoi, benefic pentru sanatate

Usturoiul este de cele mai multe ori asociat cu o respiratie urat mirositoare, din acest motiv fiind evitat consumul de preparate ce contin acest ingredient, in special atunci cand avem o viata sociala incarcata.

4 COMENTARII
Ingrediente care nu trebuie sa lipseasca din bucatarie

Ingrediente care nu trebuie sa lipseasca din bucatarie

Exista anumite alimente de baza ce sunt indispensabile in bucataria oricarei gospodine care doreste sa prepare cele mai gustoase mancaruri pentru cei dragi. Multe dintre ele sunt neperisabile si pot fi pastrate in camara sau in beci. Avantajul lor este ca le poti folosi atat ca ingrediente pentru a pregati ceva elaborat si rafinat, cat si pentru a prepara rapid o gustare.

0 COMENTARII
Originalitate si inspiratie in bucatarie

Originalitate si inspiratie in bucatarie

"Ce gatesc azi?" De cate ori nu apare aceasta intrebare? Sunt zile in care, pur si simplu, nu mai ai nici o idee. Si iti suni mama sau iti intrebi prietenii, poate chiar cauti raspunsuri de la Google sau postezi un status pe Facebook si astepti o reteta salvatoare.

2 COMENTARII
Quiche cu broccoli

Quiche cu broccoli

Ingrediente pentru 4 portii:

0 COMENTARII
Adevarat sau fals - in bucatarie

Adevarat sau fals - in bucatarie

Dintotdeauna au existat anumite mituri legate de pregatirea alimentelor, depozitarea, prepararea si servirea lor. De multe ori ne-am pus intrebarea daca ce stiam "din auzite" despre ce si cum sa facem in bucatarie este mit sau realitate.

0 COMENTARII
4 motive de a manca o supa in fiecare zi pentru o alimentatie echilibrata

4 motive de a manca o supa in fiecare zi pentru o alimentatie echilibrata

Starea de bine si vitalitatea de care avem nevoie in fiecare zi depind in mare parte de tipul de alimentatie pe care il adoptam. Sanatatea se castiga si se pastreaza in timp, iar acest lucru se simte atat fizic cat si emotional, iar in plus se vede pe chip.

3 COMENTARII
E important ce mancam sau cum mancam? Sau amandoua?

E important ce mancam sau cum mancam? Sau amandoua?

Bineinteles, este important ce mancam. Corpul uman nu are cum sa functioneze normal fara o alimentatie echilibrata si diversificata, bazata pe ingrediente de buna calitate. O dieta echilibrata trebuie sa contina toti nutrientii esentiali, in proportii adecvate.

0 COMENTARII
Ciorba condimentata de vacuta

Ciorba condimentata de vacuta

Ingrediente pentru 4 portii:

0 COMENTARII

du-te la pagina :  1 2 | pagina urmatoare

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.