Acasa | Tag | carbohidrati
du-te la pagina : 1
Secretul din spatele unei diete de succes ar putea fi conditionat de structura genetica mai degraba decat de strictetea cu care o persoana respecta dieta in discutie, informeaza The Telegraph citand un studiu realizat de cercetatorii de la universitatea americana Stanford.
0 COMENTARIIDe câteva săptămâni, îmi încerc creativitatea în bucătărie cumpărând ce-i mai proaspăt în magazin şi folosindu-le apoi cum ştiu eu mai bine. Am mereu în frigider ouă, vreo două feluri de brânzeturi, nişte legume iar în cămară sunt mereu cel puţin 2 tipuri de carbohidraţi – paste, orez, cuşcuş sau spaetzel.
1 COMENTARIIMetabolismul determina cat de repede sau lent produce si consuma energie organismul tau. Viteza metabolismului iti influenteaza digestia, greutatea sau energia de care dispui pe durata intregii zile.
0 COMENTARIIUna dintre cele mai mari greseli pe care multi dintre noi le facem este sa neglijam micul-dejun, cea mai importanta masa a zilei. Dimineata, rezervele de energie ale corpului sunt mult diminuate dupa repausul de peste noapte. Si trebuie sa ne reincarcam cat mai rapid cu putinta, pentru a functiona la capacitate cat mai buna de-a lungul intregii zile.
26 COMENTARIIdu-te la pagina : 1