Acasa | Tag | nutritie

ARTICOLE » tag: nutritie

du-te la pagina :  1 2 3 4 | pagina urmatoare

Cea mai noua metoda a britanicelor de a slabi: dieta in functie de grupa sanguina

Cea mai noua metoda a britanicelor de a slabi: dieta in functie de grupa sanguina

Grupa sanguina ar fi cel mai potrivit indicator al dietei ideale pentru tine, sustin nutritionistii din Marea Britanie. De cand Cheryl Cole a tinut dieta "Eat Right For Your Type" (Mananca potrivit pentru grupa ta), britanicele se inghesuie sa-si arate venele nutritionistilor.

2 COMENTARII
Salata de papaya verde si creveti

Salata de papaya verde si creveti

Ingrediente pentru 4 portii:

10-12 creveti mari.

0 COMENTARII
Frumusețea face parte din puterea femeii

Frumusețea face parte din puterea femeii

Dintotdeauna frumusețea a fost un apanaj pe care femeia nu a precupețit să-l obțină prin orice mijloace. Și mai ales, femeia a urmărit și urmărește fidel, cu teamă chiar, și fără revoltă, standardele pe care epoca le impune în materie de estetică.

49 COMENTARII
Pierderea in greutate si criza de 40 de ani

Pierderea in greutate si criza de 40 de ani

Sana merge la nutritionist, a slabit 6 kile in 5 saptamini, fug pantalonii de pe ea precum Cristi Sima de mana legii. Ma uit la colacel, el se uita la mine, hai la nutritionist cu tine.

79 COMENTARII
Cum am devenit vegana

Cum am devenit vegana

Acum 5 ani vegetarienii mi se pareau niste ciudati. Nu prea intelegeam de ce fac asta, de ce se priveaza in mod voit de bunatatile vietii.

412 COMENTARII
Regimul vegan. E e bun sau nu pentru copii?

Regimul vegan. E e bun sau nu pentru copii?

O carte destinată copiilor, apărută recent în Statele Unite – "Vegan is Love" (in trad. "Veganismul înseamnă iubire") – stârneşte controverse peste Ocean. Cartea îi îndeamnă pe copii să adopte un regim vegan întrucât hrana animală de orice natură înseamnă, de fapt, uciderea respectivelor animale.

2 COMENTARII
Miturile relatiei

Miturile relatiei "Alimentatie sanatoasa - piele frumoasa"

Trecand peste un aspect elementar – si anume acela ca daca mancam in exces, surplusul de greutate ajunge sa ne "intinda" pielea in consecinta – e clar ca exista implicatii directe si in ceea ce priveste aspectul pielii care se datoreaza anumitor tipuri de alimente.

0 COMENTARII
6 retete usoare de dressing-uri pentru salate

6 retete usoare de dressing-uri pentru salate

Trebuie sa fim sinceri cu noi insine si sa recunoastem ca romanii nu au o cultura a dressing-ului. O salata este "dreasa" in 99% din cazuri cu triada unica: sare, ulei si otet. Daca adaugam si piper, am atins o culme a inovatiei.

16 COMENTARII
Cumparaturi inteligente pentru o alimentatie sanatoasa

Cumparaturi inteligente pentru o alimentatie sanatoasa

Pentru a manca sanatos trebuie sa-ti faci cumparaturile intr-un mod cat mai destept si eficient cu putinta. Sunt o multime de principii de baza pe care in general le stim cu totii, dar de foarte multe ori, grabiti sau cu mintea in alta parte, le ignoram. Ne facem insa datoria si le vom enumera si pe acestea, pe langa alte "trucuri" mai de finete:

28 COMENTARII
Oda curiozitatii in 20 de versuri

Oda curiozitatii in 20 de versuri

Articolul de mai jos este un omagiu adus curiozitatii. Adica acelui impuls datorita caruia intram de multe ori in belele (ca in povestile cu "poti intra in orice incapere a palatului, numai in aceea nu...").

4 COMENTARII
Un sfert dintre copiii lumii suferă de foame

Un sfert dintre copiii lumii suferă de foame

Lumea are suficientă hrană pentru toată lumea, dar milioane de copii se confruntă cu condamnarea pe viaţă la foame şi malnutriţie. Anual, 2,6 milioane de copii mor din cauza malnutriţiei, cifra reprezentând o treime din totalul deceselor infantile.

7 COMENTARII
De ce sa mancam branza?

De ce sa mancam branza?

Cand si cum a aparut branza in alimentatia umana nu se stie prea bine. O legenda araba spune ca branza ar fi fost facuta accidental de un vanzator ambulant care traversa desertul. Acesta si-a depozitat laptele intr-un stomac de oaie. Cheagul impreuna cu caldura soarelui au inchegat laptele. La caderea noptii, vanzatorul si-a potolit setea cu zerul si foamea cu branza proaspata, aromata.

28 COMENTARII
Frigul si excesele alimentare

Frigul si excesele alimentare

In timpul lunilor friguroase, organismul nostru se imprieteneste la catarama cu excesul alimentar. Din cauza acestei "prietenii", un adult poate adauga in decursul unei ierni intre 0,5 si 2 kilograme, in medie. Iar daca nu iei masuri la timp, e clar cu ce te vei confrunta peste 10 ani. Asta ca sa vorbim doar despre "cadoul" pe care ni-l face iarna.

0 COMENTARII
10+1 aspecte psihologice ale slabitului

10+1 aspecte psihologice ale slabitului

Cand se vorbeste de slabit, mai degraba se vorbeste despre mancare decat despre oameni. Despre ceea ce este in afara, decat despre ceea ce este inauntru. Ca si cand mancarea ar fi o forta careia noi ii cadem victime inocente, fara a avea nicio vina. 

4 COMENTARII
Schimbari mici cu rezultate mari - pentru mentinerea greutatii

Schimbari mici cu rezultate mari - pentru mentinerea greutatii

Atunci cand vrei sa slabesti sau sa-ti mentii greutatea, ar trebui sa iei in calcul mai degraba schimbarile mici in felul in care te alimentezi. Schimbarile mici au sanse mai mari sa ofere rezultate pe termen lung, asta pentru ca sunt mult mai usor de sustinut fata de deciziile radicale.

0 COMENTARII
Somon cu pesto la cuptor

Somon cu pesto la cuptor

Pentru unul din pranzurile sfarsitului de saptamana va propun o reteta cu peste, rapida, simpla, care sa nu ne rapeasca prea mult din relaxare aferenta acestui timp. Asta daca nu cumva gatitul insemna si el relaxare! :)

1 COMENTARII
Regandeste masa de Craciun!

Regandeste masa de Craciun!

E greu sa facem diferenta intre ceea ce e datina si ceea ce este un simplu obicei cand vine vorba de masa de Craciun. E clar ca obisnuim sa perpetuam anumite rutine care nu sunt atat de sanatoase, si la fel de clar este ca obisnuim sa suspendam orice logica alimentara in aceasta perioada, "argumentul" suprem incepand cu "Daca nici de Craciun...". Alimentatie sanatoasa? Poate de la anul.

1 COMENTARII
Masa de Craciun – 5 sfaturi pentru reusita

Masa de Craciun – 5 sfaturi pentru reusita

Cum ziua de Craciun este una din cele mai speciale sarbatori pentru fiecare dintre noi, se cuvine ca in aceasta zi speciala sa acorzi o atentie deosebita pregatirii mesei pe care o vei servi alaturi de cei dragi. 

4 COMENTARII
Trucuri pentru retete reusite si usoare

Trucuri pentru retete reusite si usoare

Nimic nu e mai usor decat atunci cand stii exact ce trebuie sa faci. Iar cand vorbim despre gatit, chiar si cea mai simpla reteta, poate sa devina o povara daca nu stim cum sa procedam. Este vital sa ne acordam timp si sa ne insusim cateva lucruri care fac totul mai usor. De la ustensilele de taiat si modul de depozitare a legumelor, la cum se taie ingredientele pentru ciorba, pentru toate exista cateva trucuri usoare care pot face minuni!

0 COMENTARII
Masa de Craciun, o masa a intregii familii

Masa de Craciun, o masa a intregii familii

Bucurie, dragoste, intelegere sunt cateva motive pentru care oamenii se aduna in jurul mesei de Craciun si se bucura de sarbatori impreuna.

0 COMENTARII
Mananc pentru a trai sau traiesc pentru a manca?

Mananc pentru a trai sau traiesc pentru a manca?

Sunt persoane care se bucura cu toate simturile atunci cand degusta anumite preparare, sunt altele pentru care a manca reprezinta un timp furat de la alte activitati. In ciuda agitatiei vietii cotiene, a gati, a pregati masa si a manca alaturi de cei dragi ramane o mostenire pe care trebuie la randul nostru sa o transmitem generatiilor urmatoare.

2 COMENTARII

du-te la pagina :  1 2 3 4 | pagina urmatoare

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.