Acasa | Tag | odihna

ARTICOLE » tag: odihna

du-te la pagina :  1

Somnul de mai putin de sase ore pe noapte creste riscurile unei morti premature

Somnul de mai putin de sase ore pe noapte creste riscurile unei morti premature

“Ma trezesc la ora sapte, torn repede o ceasca de cafea sa ma dezmeticesc dupa care imi duc copilul la gradinita si alerg la servici, sa nu intarzii. Urmeaza noua ore pline de mailuri, telefoane, faxuri, apoi lupta din trafic pentru a ajunge la timp la cursurile de specializare. De aici plec spre casa, fac repede cumparaturile, bag hainele in masina de spalat si, intre timp, pregatesc ceva de mancare pentru a doua zi, in timp ce masina de spalat duduie. Apuc totusi sa ma joc cu cel mic cateva minute inainte sa il pregatesc de culcare, apoi ma apuc sa scriu la lucrarea de dizertatie… of, daca s-ar putea sa nu dorm deloc…”

1 COMENTARII
Iata 8 lucruri pe care sa nu le faci inainte de a te culca

Iata 8 lucruri pe care sa nu le faci inainte de a te culca

Pentru multi oameni este o adevarata provocare sa doarma noaptea. Iar daca nu ai un somn usor si, prin urmare, nu te odihnesti suficient in timpul noptii, iti va fi afectata nu doar sanatatea ci si relatia de cuplu.

5 COMENTARII
7 cauze ale oboselii si ale insomniei

7 cauze ale oboselii si ale insomniei

Care sunt oare cauzele oboselii si ale insomniei? Adevarul este ca oamenii, sau cel putin majoritatea lor, au o viata agitata, ceea ce inseamna ca exista nenumarate cauze ale oboselii.

11 COMENTARII
Totul despre sindromul oboselii cronice

Totul despre sindromul oboselii cronice

Sindromul oboselii cronice (SOC) este o boala complexa care se manifesta printr-o stare de oboseala profunda, asociata cu alte simptome. Oboseala este atat de severa incat interfereaza cu orice activitate zilnica si nu se vindeca doar dormind.

4 COMENTARII
Anul sabatic: regasirea

Anul sabatic: regasirea

Fiecare dintre noi are nevoie de o regasire spirituala si intelectuala, o data in viata, cu o durata determinata: un an. Shmita in ebraica, mai cunoscut publicului larg ca anul sabatic, reprezinta o pauza de la munca, o odihna binemeritata pentru ceea ce va urma pe plan personal, profesional, intelectual, spiritual sau emotional.

26 COMENTARII

"Am venit sa ne dati banii, am vorbit cu sotul, am dat jos gratiile de la geam"

E ora 7 dimineata. E sambata. Ma intorc in pat de pe o parte pe alta, adancindu-ma in perna, multumita ca pot sa dorm cat vreau dupa o saptamana de trezit la 5 jumate. Suna ceva si tresar speriata.

82 COMENTARII
Multi isi programeaza pentru concediu treburi pana ajung la supraaglomerare, intorcandu-se la serviciu mai obositi decat au plecat

Multi isi programeaza pentru concediu treburi pana ajung la supraaglomerare, intorcandu-se la serviciu mai obositi decat au plecat

M-am intors la serviciu dupa trei saptamani de concediu iar toata lumea ma ia de noua. Ce greseala!

15 COMENTARII

du-te la pagina :  1

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.