Acasa | Tag | zilnic
du-te la pagina : 1
Starea de bine si vitalitatea de care avem nevoie in fiecare zi depind in mare parte de tipul de alimentatie pe care il adoptam. Sanatatea se castiga si se pastreaza in timp, iar acest lucru se simte atat fizic cat si emotional, iar in plus se vede pe chip.
3 COMENTARIICate mese ar trebui sa mananci pe zi? La cate ore una de cealalta? Ce ar trebui sa mananci si in ce cantitati? Acestea sunt doar cateva intrebari care ne vin in minte atunci cand ne gandim la o alimentatie echilibrata. Specialistul Maggi in nutritie, dr. Emanuela Soare, ofera cateva raspunsuri la aceste intrebari legate de dieta zilnica.
0 COMENTARIICunoaste-ti metabolismul! Metabolismul reprezinta totalitatea proceselor prin care corpul foloseste alimentele pe care le consumi si le transforma in energie. In termeni simpli, metabolismul tau reprezinta rata la care tu produci si arzi calorii. Metabolismul este asemenea unei amprente, este diferit pentru fiecare persoana in parte: pentru unele persoane, procesul se desfasoara mai rapid, pentru altele, mai incet.
1 COMENTARIIdu-te la pagina : 1