Acasa | | Grasimea poate ucide!

Grasimea poate ucide!

 SHARE  

Adaugat in 2 februarie 2010

Grasimea poate ucide!

Irina Reisler / Foto: Arhiva personala

Poti sa slabesti corect si echilibrat. Si eu am avut 100 kg. Am slabit 44 si, de 8 ani, mentin ceea ce am castigat – sanatatea. Eu nu va vorbesc din carti. Stiu ce inseamna kilogramele in plus si vreau sa va transmit un singur mesaj: SE POATE ! Atunci cand “imi doresc” se transforma in “VREAU”.

DE CE “SLIM SMART”…

Nu pentru ca e la moda. Ci pentru ca obezitatea capata dimensiuni alarmante, si in Romania. Nu pentru frumusete, in primul rand, ci pentru sanatate. Nu pentru ca te voi invata sa slabesti miraculos, ci pentru ca te voi invata sa slabesti corect si echilibrat.

Nu pentru ca sunt specialist, ci pentru ca sunt un om care a avut 100 de kilograme si pentru ca am, ca jurnalist, menirea sa iti impartasesc tot ce am aflat, testat, verificat. Nu pentru ca “Skinny girl” e un termen la moda, ci pentru ca “smart woman” merita tot ce e mai bun.

Globezitatea

Organizatia Mondiala a Sanatatii a anuntat ca deja populatia globului se confrunta cu o epidemie de “globezitate”. Datele statistice arata ca, in 1989, 30 % dintre romani erau supraponderali si obezi. Acum, peste 50 % din populatia Romaniei are probleme legate de greutate.

Peste 8 milioane de romani au probleme cu kilogramele in plus si, mai mult de jumatate dintre ei, sunt deja obezi.

Un studiu al Ministerului Sanatatii arata ca, din 8 milioane de romani obezi, doar 2.350 de oameni au primit o reteta medicala cu tratament pentru slabit. Restul isi cumpara din farmacie, dupa bunul plac, pastile pentru slabit, tin cure luate din ziar sau fac greseli alimentare grave, in speranta ca vor slabi.

In Europa si in Statele Unite ale Americii, obezitatea este privita ca o problema de sanatate publica, autoritatile iau tot felul de masuri pentru a-i ajuta pe oameni sa slabeasca, se fac ample campanii de presa, in care oamenii sint invatati ca obezitatea atrage dupa sine boli grave si ca poate fi mortala.

Se estimeaza ca, in 2015, obezitatea va face 700 de milioane de victime.

Redobandeste-ti sanatatea !

Asa arata kilogramele in plus, privite din interior:

Operatie impotriva obezitatii / Foto: www.irinareisler.ro

Asa arata interiorul unei persoane supraponderale, filmat in timpul unei operatii laparoscopice. Asa arata stomacul unei persoane de 100 kg – ingropat in grasime. La fel sint inima, ficatul, pancreasul, rinichii. Totul. Pentru ca, atunci cind exista kilgrame in plus, grasimea sufoca si pe dinauntru:

(VIDEO, aici - http://www.irinareisler.ro/2010/01/12/obezitatea-este-o-boala-grasimea-te-poate-ucide/)

Ce reprezinta, pentru un obez, o scadere ponderala intre 0,5 – 10 kilograme ?

* scaderea cu 20% a mortalitatii totale
* scaderea cu 37% a mortalitatii prin cancer
* scaderea cu 44% a decesului prin diabet zaharat
* scaderea cu 9% a decesul prin boli cardiovasculare
* scaderea riscului de aparitie a diabetului zaharat cu peste 50%
* reducerea glicemiei cu 30 – 50%
* scaderea cu 10 mmHg a tensiunii arteriale
* scaderea cu 10% a colesterolului
* ameliorarea/prevenirea afectiunilor pulmonare, osteoarticulare, cardiovasculare
* reducerea complicatiilor ginecologice si urologice
* cresterea calitatii vietii

Nu exista diete, pilule, ceaiuri si tratamente minune!

“Vreau sa slabesc 10 kg intr-o saptamana” sau “Vreau sa scap de celulita dupa 3 sedinte de tratament”. Sunt fraze pe care le aud aproape zilnic. Sunt cereri care nu pot primi decat un singur raspuns: “Nu exista diete, ceaiuri sau tratamente minune! Nu poti scapa, intr-o saptamina, de zecile de kilograme adunate intr-o viata!”.

Leacurile-minune reprezinta cel mai mare pericol, si in cazul surplusului de kilograme.

Poti sa slabesti corect si echilibrat !

In fiecare zi, am sa-ti arat ca nu sint doar vorbe goale. Chiar poti sa slabesti corect si echilibrat, fara sa te chinui cu diete drastice, fara sa arunci pe fereastra zeci de milioane. Exista programe de slabire performante si exista metode de mentinere a rezultatelor, care nu dezechilibreaza organismul si care iti schimba stilul alimentar si, in final, stilul de viata.

Iti voi arata, zi de zi, ca nu este deloc greu sa inlocuiesti pizza pe care o mananci, zilnic, la birou, cu o salata, un gratar, cu o masa de fructe sau cu o mancarica gatita, pe care o pregatesti acasa.

Nu este deloc greu sa renunti la traditiile romanesti, din categoria “grasa si frumoasa”. Prinzul format din ciorba+felul 2+desert, fructele mincate la desert, gratarul combinat cu cartofi – iata doar citeva greseli alimentare tipic romanesti, ce duc surplusul de kilograme din tata-n fiu.

Vreau, pot, fac. Pentru ca merit tot ce e mai bun

Asa as traduce eu “Slim Smart”. Sunt cuvintele miraculoase, care trebuie sa conduca orice program de slabire. Sunt cuvintele miraculoase, ce trebuie transformate in stil de viata. Personal, cred ca gindirea pozitiva reprezinta 50% din secretul reusite. Restul inseamna dieta, sport, tratamente corporale, sustinere. 100% inseamna Smart Women.

Autor: Irina Reisler / Irina Reisler este realizatoare TV si detine site-urile www.irinareisler.ro si magazinul online http://store.irinareisler.ro/

Povestea ta: Cum ai depasit, psihic, problema kilogramelor?



Autor:
 


 SHARE :  Trimite pe mail
maingrasimeslabitboligreselikilograme CITESTE MAI MULTE DESPRE

5162 citiri

8 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.