Smart Woman

Reteta e simpla si verificata.Ma fac nutritionist. Sau dietetician. Sau sfatuitoare de profesie. Si nici macar nu e nevoie sa vin cu lucruri noi sau prea originale. Ambalajul primeaza.

Povestea mea: mi-am transformat viata haotica intr-una perfecta folosind un carnetel. Iata cum. Iarna trecuta luasem binisor in greutate. Cam 7-8 kg, dar de amorul artei vom spune ca luasem 20. Sport nu fac, mancarea imi place, degetul pe gat nu-mi place sa mi-l bag. Asa ca am inceput sa citesc ici si colo si... tadaaaam... intr-un articol de duzina scria ca cercetatorii ar fi descoperit ca daca tii un jurnal cu tot ce mananci peste zi, esti mai constiincios atunci cand vine vorba de diete. Suna cam a abureala clasica gen: "cercetatorii americani au descoperit de ce barbatii au puf in buric si femeile nu".

Dar, mi-am zis ca nu ma costa nimic sa incerc. In primele zile pur si simplu mi-am notat la liber ce mancam si ce beam. Asa am descoperit (ce sa-i faci, asa e omul, ii e lene sa gandeasca la liber) ca aveam obiceiul sa bag enspe gustari in mine in afara orelor de masa. Si sa beau 5 cani de cafea pe zi, a cate 3 lingurite de zahar fiecare. De aici, planul a fost simplu: redus numarul de lingurite de zahar de la 3 la 1. Interzis total la gustari intre mese. Mai multe legume la masa. Introdus si un fruct pe zi. Schimbat 5 cani de cafea in 2 de cafea si restul apa cat incape. Toootul notat si tinut evidenta pe carnetel ca sa nu calc pe langa.

A functionat. Am revenit cam in 2 luni la greutatea mea. Desigur, in primul meu interviu voi spune ca intr-o luna si jumatate. Da bine la public! Deci omul chiar functioneaza mai bine daca este monitorizat, chiar si cand isi face asta cu mana lui. Acum o sa incerc acelasi lucru cu exercitii matinale de gimnastica. Nu reusesc deloc sa ma tin de ele. Prefer dimineata sa fac alte lucruri, mai relaxante, precum aruncatul ceasului desteptator pe geam. Dar, desigur, voi spune ca de fapt programul meu supraaglomerat ma impiedica sa indes 10 minute pe zi pentru miscare. Daca imi iese si chestia asta tot cu ajutorul notitelor, e clar, mi-le fac marca inregistrata, scriu 5 carti groase despre "Dieta carnetelului" si "Gimnastica carnetelului" (Biserica catolica, gimnastica carnetelui, se accepta) si ma pregatesc sa devin curtata de televiziuni.

Si, uite asa, un simplu carnetel te poate face frumoasa si faimoasa. As fi prima? Nu. Si nici ultima. Dar atata timp cat oamenii inca accepta si cad in admiratie fara de cate un guru cu sfaturi de "7 la franc si unul degeaba", e loc pentru toata lumea.

Spune-ne povestea ta si castiga o invitatie dubla la spectacolul "Badaranii"

Nota redactiei: Acest material a fost primit la rubrica "Articolul tau".

Scrie-ne si tu pe adresa redactiei smartwoman[at]hotnews[dot]ro. Noi vom trata cu toata atentia articolul tau si, daca il vei trata la fel, ii vom acorda prima pagina. Datele tale raman strict confidentiale, iar identitatea va fi protejata, trebuie doar sa ne specifici cum vrei sa te semnam. Materialele pot fi trimise si prin intermediul formularului de pe site (din colt sus dreapta), alaturi de fotografii.

Materialele de la rubrica "Articolul tau" reflecta opinia autorului, nu neaparat si pe cea a redactiei.