Acasa | Cariera | Pregatirea unei rutine inaintea interviului pentru job

Pregatirea unei rutine inaintea interviului pentru job

 SHARE  

Adaugat in 10 octombrie 2012

Pregatirea unei rutine inaintea interviului pentru job

Pregatirea unei rutine inaintea interviului. Foto: Photoxpress

Pregatirea este determinanta daca vrei sa obtii postul visat. Si atunci trebuie sa faci un plan pentru succes. Regula se aplica in orice domeniu.

Spre exemplu, odata ce s-a terminat sedinta tehnica dinaintea unui joc, sportivii urmeaza anumiti pasi – practici sau superstitiosi – si astfel se pregatesc pentru a intra in competitie. Chiar si muzicientii sau oratorii urmeaza anumite rutine inainte de a pasi pe scena.

Lucrurile ar trebui sa stea la fel si in cazul tau: pregateste o anumita rutina, fizica sau psihica, ce poate sa-ti aduca beneficii. Aceste ritualuri pot face diferenta de multe ori cand trebuie sa dai tot ceea ce este mai bun din tine. Tocmai de aceea aplicarea lor este cruciala inainte de a merge la un interviu pentru job.

Dezvoltarea unor ritualuri pre-interviu te pot ajuta sa scapi de griji si sa ajungi la interviu relaxat si pregatit pentru confruntarea finala. Se presupune ca deja te-ai pregatit sa raspunzi la anumite intrebari care crezi ca-ti vor fi puse, si ca ai aflat tot ce se putea despre compania pentru care iti doresti sa lucrezi.

Acestea fiind spuse, iata cum ar trebui sa te pregatesti de interviul pentru un job:

Inainte cu o saptamana: Tunde-te si aranjeaza-ti parul


Daca timpul iti permite asta, inainte cu o saptamana de interviu mergi la frizerie sau la coafor si aranjeaza-te. Daca lasi totul pentru ultima zi, parul va arata ca aranjat pe fuga. Mai mult, daca faci asta inainte, ai timp sa te obisnuiesti cu noul look, vei capata mai multa incredere in tine si vei arata natural(a) si proaspat(a).

Inainte cu o zi: Mergi acolo

In ziua premergatoare interviului este bine sa faci traseul pana la locul intalnirii, exact la ora intalnirii. In acest fel iti va fi mult mai usor sa estimezi traficul la ora respectiva. Calculeaza timpul total si mai adauga in plus cateva minute pentru a fi „acoperit” in caz ca intervin intarzieri. Este foarte important sa ajungi in timp util si in plus, sa nu ai pe chip stresul ca ai fost pe fuga. Daca mergi la interviu cu masina, asigura-te ca ai rezervorul plin, pentru a evita orice neplacere in acest sens.

In seara de dinainte: Fa ultimele repetitii si pregateste-ti hainele


Rezerva-ti cateva minute in seara de dinaintea interviului sa repeti in fata oglinzii. Repeta anumite inflexiuni ale vocii, anumite raspunsuri la intrebarile pe care crezi ca le vei primi. Urmareste-ti limbajul trupului, exerseaza contactul vizual. Este recomandat sa nu faci aceste exercitii in dimineata interviului.

Un alt aspect la fel de important sunt hainele. Pregatesteti-le de cu seara, astfel incat a doua zi sa ai totul aranjat. Gandeste-te la compania la care vrei sa te angajezi, ce „dress code” au angajatii. Daca ai mai fost acolo, aminteste-ti cum erau oamenii imbracati. Daca vii cu o tinuta foarte diferita de a lor s-ar putea sa nu primesti bile albe. Dupa ce te-ai hotarat cu ce te imbraci verifica sa fie totul fara cusur: fara cute, fara pete, fara nasturi lipsa.

In dimineata interviului: Limpezeste-ti mintea

Sa te stresezi cu privire la interviu nu te ajuta cu nimic. Nici nu va face timpul sa treaca mai repede, nici nu te va ajuta sa fii plin de vitalitate la interviu. Poti merge la sala, daca timpul iti permite, sau poti lua micul dejun cu cineva drag. Fa orice alta activitate care te relaxeaza si iti da energie, care sa te lase cu sentimentul de bine.

Inainte cu 5 ore: Fara cafea

Daca sunt mai putin de 5 ore pana la interviul mult asteptat ar fi bine sa renunti la cafea. Daca interviul este la prima ora si, totusi, nu poti sta fara cafea, bea doar o cescuta mica de cafea slaba. Corpul tau va pompa destula adrenalina in timpul interviului, iar o cafea tare ar excita si mai mult sistemul nervos. De asemenea, este indicat sa nu bei multe lichide inainte de interviu. Vei evita astfel senzatia ca ai nevoie la toaleta in timpul interviului, care te va agita si mai tare.

Inainte sa pleci spre interviu: Mobilizeaza-te

Inainte de a pleca gaseste ceva care sa te mobilizeze. Un citat de imbarbatare, un film care te-a facut sa tresari, orice care sa-ti dea putere, sa te faca sa te simti increzator in fortele proprii.

Acesti mici pasi te pot ajuta sa te simti puternic, stapan pe sine. Daca simti ca poti adauga orice alt element care sa te ajute sa atingi scopul final, esti liber sa o faci. Chiar daca poate fi ceva caraghios precum purtarea lenjeriei preferate, a unei anumite culori sau a unei anumite bijuterii. Daca stii ca functioneaza ca sa te simti mai bine, actioneaza! Orice element care te scoate din starea de tensiune si nervozitate poate fi hotarator in determinarea angajatorilor sa te primeasca in echipa lor.

Citeste si:

.

Sfaturi pentru interviul de angajare: Cum tinem o prezentare

.

Cele mai frecvente greseli dintr-un CV si cum sa le eviti



Autor: SfatulParintilor.ro
 


 SHARE :  Trimite pe mail
interviujobslujbaangajarerecomandarisfatulparintilor ro CITESTE MAI MULTE DESPRE

12767 citiri

59 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Smart Story

Iarina Taban: Copiii din centrele de plasament sunt ai nostri, ai tuturor, sunt minunati si merita sansa de a creste frumos

Iarina Taban: Copiii din centrele de plasament sunt ai nostri, ai tuturor, sunt minunati si merita sansa de a creste frumos

Copiii din centrele de plasament, care au trecut de cele mai multe ori prin traume multiple, au nevoie in primul rand de atentie, intelegere si afectiune. Cadourile duse de Craciun sau de Paste ajuta, dar nu sunt nici pe departe suficiente. Iarina Taban, fondator si Director Executiv Ajungem Mari , ne-a povestit ce putem face pentru a-i ajuta pe acesti copii pe termen mai lung si ce satisfactii au voluntarii implicati in proiect.

Articolul tau

Atingătorii

Atingătorii

Nu mai ştiu câţi ani aveam, probabil până-n zece, când m-am dus pentru prima oară cu mama la ştrandul oraşului. Am foarte, foarte puţine amintiri din copilărie, dar din acea zi îmi amintesc cu mare claritate cum bătea soarele peste acea curte nu foarte mare de pe malul Dunării, cât de aglomerat era bazinul în care am intrat, puţin timidă, pentru că nu ştiam să înot, şi cum mi-a băgat mâna în slip acel bărbat în toată firea care s-a oferit să mă înveţe, deşi nimeni nu i-o ceruse.

Articolul tau

O experienta de viata

O experienta de viata

M-am nascut in comunism. Acum mai bine de 45 de ani, intr-o familie perfect adaptata la „double thinking“.

Relatii

De ce sunt infidele femeile?

De ce sunt infidele femeile?

Din 1990 rata femeilor căsătorite care au raportat că au fost infidele a crescut cu 40%, în timp ce rata bărbaților a rămas aceeași, notează psihanalista Esther Perel, autoarea cartii State of Affairs: Rethinking Infidelity, scrie cnn.com .

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Părinții fac sex foarte rar? O problemă care trebuie rezolvată

Părinții fac sex foarte rar? O problemă care trebuie rezolvată

„Într-o zi, la postul de radio la care am o emisiune a sunat Jake”, spune pe pshycholytoday.com Laurie J. Watson, specialist în probleme sexuale și lector la Universitatea Duke. „Bărbatul mi-a spus că în ultimul trimestru de sarcină al soției nu au avut relații sexuale. Apoi, după nașterea fetiței lor, s-a întâmplat de doar trei ori – pe fugă și de mântuială”. O altă ascultătoare s-a plâns în cadrul aceleași emisiuni că, după nașterea primului lor copil, soțul ei și-a pierdut interesul pentru sex. „Preferă să muncească peste program și jocul cu copiii a înlocuit joaca în pat. Ce pot face?”.

Articolul tau

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA

Chiar dacă-mi făcusem ceva filme de groază în minte înainte a veni în Florida (rezultat, desigur, al filmelor şi documentarelor în care cineva te împuşcă în cap când mergi după pâine), am descoperit repede că mă simt mult mai în siguranţă decât mă aşteptam; ba chiar, în mod ciudat, chiar mai în siguranţă decât în Iaşi. Dar asta până nu demult, când cinci indivizi.... Dar mai bine să încep cu începutul.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.