Acasa | Articolul tau | Care-i treaba cu Subconstientul

Care-i treaba cu Subconstientul

 SHARE  

Adaugat in 29 noiembrie 2012

Care-i treaba cu Subconstientul

Despre subconstient. Foto: Photoxpress

Bineintele ca ai auzit de subconstientul lui Freud. E acea parte din tine de care nu esti constient, care se afla adanc in strafundurile mintii, dar care iti afecteaza in mod profund viata.

Cateodata mi se pare ca cel care ne-a creat asa sta undeva sus si rade de noi. Cred ca a fi om e ca si cum ai merge intr-un labirint, legat la ochi si fara vreun reper fix. Auzi multe voci care iti spun multe lucruri, insa acele lucruri pot fi in egala masura adevarate sau false. Si nu prea exista reguli. Sau exista, dar nu stii care sunt.

Poate fi tare frustrant. Insa poate fi si fun, daca poti sa-l vezi ca pe un joc. Dar asta e subiectul altui articol.

Momentan vreau sa vorbesc despre subconstient.

Nenea asta se pare ca e localizat in creierul reptilian si in sistemul limbic (ambele formeaza creierul vechi).

Creierul reptilian, sau trunchiul cerebral, dupa cum stii, este cea mai veche parte a creierului nostru si e localizat la baza craniului. El este partea noastra comuna cu animalele. Principala lui grija e instinctul de protejare. Se intreaba mereu: “oare e sigur sa fac asta?”. De aici si impulsul ca in fiecare situatie sa vedem initial lucrurile care nu ar putea functiona. Asta e o chestie destul de puternica, ce pe multi dintre noi ne impiedica sa ne urmam niste vise sau sa ne asumam niste riscuri.

Sistemul limbic este casa emotiilor noastre. Faza e ca atunci cand sistemul limbic intra in actiune, opreste neocortexul, creierul nou, cel responsabil cu logica, luarea deciziilor, facutul planurilor. De asta atunci cand ai o izbucnire emotionala, cum ar fi gelozia, nu mai gandesti limpede. Nu ai cum. Efectiv, partea creierului tau responsabila cu gandirea nu poate tine piept partii responsabile cu emotiile. Si atunci stii si tu ce se intampla.

Si, in sfarsit, neocortexul (creierul nou), partea cea mai mare si mai noua a creierului nostru. Precum spuneam, el e responsabil cu logica, luarea deciziilor, facutul planurilor. El anticipeaza, raspunde, organizeaza informatii si da nastere ideilor. El e casa mintii noastre constiente. In general, la el te referi cand vorbesti despre tine.

Desi creierul nou este cea mai mare parte a creierului, el are si cea mai mica putere. Pentru ca atunci cand intra in scena instincte din creierul reptilian sau emotii din sistemul limbic (subconstientul), e neputincios. Daca te indragostesti de un coleg de serviciu, de obicei sentimentul asta e mai puternic decat gandul care-ti spune: “da, dar am o familie, copii”. Sau daca instictul de supravietuire s-a activat intr-un moment critic, nu mai gandesti, ci doar actionezi.

Foarte interesant e ca cele doua minti ale noastre, constienta si subconstienta, functioneaza dupa reguli diferite.

Una din diferentele esentiale este modul in care percep mediul inconjurator. Creierul nou se bazeaza pe perceptia directa a fenomenelor exterioare. Poti face diferenta usor intre Andrei, Ramona si Magda. Stiu o multime de lucruri despre fiecare si pot sa fac o multime de diferente intre ei. Stiu care e coleg, prieten, vecin.

Insa creierul vechi e cam miop. El imparte toti oamenii cu care intra in contact in 6 categorii de baza. Se pare ca singurul lucru de care ii pasa e daca o anumita persoana:

- ne poate ingriji (persoanele alea langa care ne simtim ca acasa)
- poate fi ingrijita (cei care ne trezesc instinctele materne/paterne)
- putem face sex cu ea (nu are sens sa fac completari)
- putem fugi de ea
- ne putem supune ei (ma domina?)
- o putem ataca.

Si doar atat. De asta, daca pe iubitul tau il cheama Radu si tu i-ai spus din greseala Viorel, numele fostului iubit, probabil ca n-a urmat o conversatie foarte placuta. Insa poate fi o greseala onesta. Nu inseamna ca inca te mai gandesti la fostul. Ci ca in creierul tau vechi, cei doi barbati sunt bagati in aceeasi categorie. El, probabil nici nu face diferenta intre cei doi.

Cel mai bine se vede asta in vise (unul din putinele moduri in care subconstientul comunica cu noi). Cand o amica se transforma in mama si apoi in iubita ta. Din perspectiva creierul vechi, toate trei sunt in categoria “cineva care ma poate ingriji”.

O alta diferenta esentiala intre cele doua creiere e modul in care percep timpul.

Da, la nivel constient stii ca exista trecut, prezent si viitor. Stii ca ceva care s-a intamplat acum 9 ani nu ar trebui sa mai aiba mare impact asupra ta si ca seful vorbeste cu persoana ta din momentul asta, despre ceva din prezent.
Insa, subconstientul nu are timp. La el totul e prezent. Trecutul si viitorul nu exista.

Cel mai bine se vede asta cand e vorba despre momente dificile. Atunci cand ti se intampla ceva relativ minor, insa ceea ce experimentezi are alte proportii.

Seful te-a criticat in sedinta de azi-dimineata. Creierul nou nu ia criticile sefului prea personal. Asculta, analizeaza, vede cum ar putea sa-l ajute in realizarea obiectivelor viitoare. Insa creierul vechi… se simte ca in clasa a 3-a, atunci cand invatatoarea i-a facut observatie in fata intregii clase. Esti paralizat pe scaun, rosu la fata si simti un mare pumn in stomac. Te simti ca un copil nestiutor si incapabil.

Sau cand iubitul tau ajunge cu 40 de minute mai tarziu acasa. Simti golul acela. Te simti ca o fetita mica, parasita si neiubita. Si cand ajunge, esti imbufnata, suparata si in cel mai bun caz nu mai vorbesti cu el toata seara. In cel mai rau, se isca o adevarat cearta.

Asta pentru ca creierul vechi nu face diferenta intre acum si momentul cand mama te-a lasat o zi intreaga cu o bona noua. Chiar daca sunt momente pe care nu ti le amintesti, ele sunt bine stocate in memoria creierului vechi. Si pentru el toate durerile sunt prezente. Are un sertar pe care scrie Durere, si care, de fiecare data cand se intampla ceva care poate fi interpretat ca fiind dureros, sertarul e deschis si cam tot ce e acolo e din nou experimentat. E din nou prezent.

Sunt lucruri care ne-au ranit profund acum 20 de ani si durerea acelor momente inca e traita. E nevoie doar de un mic imbold. Si asta poate fi faptul ca seful ne-a criticat sau ca iubitul a intarziat.

Noi nu stim asta. Ci doar reactionam exagerat.

Cel mai mult imi plac certurile din categoria “nici nu stiu de la ce am plecat”. Ele ilustreaza cel mai bine impactul suferintei trecute si inconstiente. Atunci cand ceva ce a spus partenerul declanseaza un adevarat raspuns emotional, iar tu ii dai o replica dura. Care scoate la iveala si durerea din partener, care iti spune si el ce are de spus, s.a.m.d. O cearta din asta poate dura ore intregi, e epuizanta si aduce fisuri serioase in relatie.

Si asta doar pentru ca nu stim sa facem diferenta intre emotii trecute si cele prezente. Nu reusim sa ne oprim un moment si sa spunem “ok, stai, ca ce simt acum nu are legatura cu ce se intampla. E o chestie veche. Hai sa n-o las sa creeze ceva ce nu-mi doresc”. Pentru ca multi dintre noi nici nu stim ca asa stau lucrurile. Credem ca ceea ce simtim are legatura strict cu ce se intampla in momentul prezent si reactionam ca atare.

Asta e unul din cele mai importante lucruri pe care le-am realizat in ultimii ani. Si este un aliat esential in dezvoltarea unei relatii frumoase. Pentru ca nu mai am certuri idioate. Si chiar daca sunt momente care ma ranesc, nu-mi mai produc singura suferinta inutila creand certuri si interpretari pe care as putea sa nu le am.

Asta e ceva care se dezvolta in timp, daca vrei sa o dezvolti. E necesar sa-i acorzi timp si atentie. Citeste carti despre asta, vorbeste cu prieteni despre asta. Si cel mai important, fii atent la ce faci, la ce simti si la cum reactionezi. La inceput n-o sa fie usor. Nu suntem obisnuiti sa ne observam. Insa beneficiile sunt mai mari decat iti pot povesti aici.

Nota redactiei: Acest material a fost primit la rubrica "Articolul tau".

Scrie-ne si tu pe adresa redactiei smartwoman[at]hotnews[dot]ro. Noi vom trata cu toata atentia articolul tau si, daca il vei trata la fel, ii vom acorda prima pagina. Datele tale raman strict confidentiale, iar identitatea va fi protejata, trebuie doar sa ne specifici cum vrei sa te semnam. Materialele pot fi trimise si prin intermediul formularului de pe site (din colt sus dreapta), alaturi de fotografii.

Materialele de la rubrica "Articolul tau" reflecta opinia autorului, nu neaparat si pe cea a redactiei.



Autor: 1cartepezi.wordpress.com
 


 SHARE :  Trimite pe mail
subconstientmintecreier1cartepezi wordpress com CITESTE MAI MULTE DESPRE

13318 citiri

73 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.