Acasa | Good to know | De ce avem cosmaruri?

De ce avem cosmaruri?

 SHARE  

Adaugat in 4 noiembrie 2016

De ce avem cosmaruri?

Somn si cosmaruri / Foto: captura YouTube.com

Nu există niciun loc la fel de terifiant ca partea întunecată a minții umane, acolo unde iau naștere coșmarurile.

Ce produce aceste deliruri nocturne si ce scop au sunt întrebări la care neurologi si samani au încercat să răspundă de la începuturile omului. Și, în timp ce sensurile cosmarurilor noastre pot rămâne un mister, putem cel putin incepe să înțelegem de ce demonii nostri ascunsi aleg uneori sa ne viziteze in timp ce dormim,scrie iflscience.com.Ce este un coșmar?

"Exista diferite tipuri de vise înfricoșătoare care apar în toate stadiile de somn, dintre care nu toate sunt clasificate ca fiind cosmaruri'', spune James Pagel, profesor la Universitatea din Colorado. Teroarea nocturna, de exemplu, tinde să apara la jumătatea ciclului de somn, in timpul fazei de somn profund și nu are nici o formă clară sau intriga, ci pur și simplu ii face pe oameni să se trezească cu un sentiment intens și inexplicabil de frică.

Cosmarurile, pe de altă parte, sunt observate în timpul fazei de mișcare rapidă a ochilor (REM), care are loc la sfârșitul ciclului de somn. Potrivit lui Pagel, cosmarurile sunt "vise cu o poveste înfricoșătoare" și sunt extrem de frecvente,  afecteaza aproape toti oamenii la un moment dat în viața - în special în timpul copilăriei și adolescenței.

Potrivit unui studiu, intre 5 si 8% dintre adulti au coșmaruri recurente, în timp ce între 20 și 39% dintre copiii sub vârsta de 12 ani viseaza case bantuite. In majoritatea cazurilor, acest lucru nu este o problemă serioasă. Visele înfricoșătoare sunt normale din când în când, mai ales dacă am experimentat ceva tulburător în timpul zilei, cum ar fi vizionarea unui film de groază.

Lucrurile devin mai problemtice în cazul în care coșmarurile frecvente te fac sa nu mai dormi corespunzator si incep să-ti provoace neliniște în timpul stării de veghe.

De ce avem cosmaruri?

Sindromul de Stres Posttraumatic (PTSD) a fost identificat ca fiind o cauza majora de tulburarilor de somn care duc la cosmaruri. Oamenii care au trecut prin experiențe traumatice majore sunt adesea afectati de frică și anxietate, chiar în timp ce dorm. Un studiu recent a constatat ca 80% dintre cei care sufera de acest sindrom raporteaza cosmaruri regulate, în timp ce alta a descoperit ca 53% dintre veteranii razboiului din Vietnam au adesea vise înfricoșătoare, comparativ cu doar 3 la suta din populatia generala.

Medicamentele care perturbă hormonii și neurotransmițătorii care regleaza somnul REM pot duce, de asemenea, la vise terifiante. Persoanele cu tulburări psihice tind să fie predispuse la cosmaruri.

Modul în care aceste condiții transforma creierul adormit nu este încă pe deplin înțeles, deși anomalii ale activității neuronale au fost observate la persoanele care au frecvent cosmaruri. De exemplu, o regiune a creierului numita amigdala, care controleaza frica si invatarea, a fost hiperactiva la pacientii cu PTSD care se plang de cosmaruri regulate.

Pot să-ți facă rău coșmarurile?

"Visele sunt, practic, un sistem cognitiv de feedback cu privire la modul în care funcționează creierul și coșmarurile, mai mult decât alte vise, dau feedback cu privire la ceea ce se întâmplă în capul tău," spune Pagel. În loc să ne faca rău, cosmarurile ajuta de fapt să ne înțelegem propriul psihic și din acest motiv poate fi de fapt extrem de benefic, mai ales în ceea ce privește deblocarea creativității noastre interioare. Pagel spune că "oamenii cu cosmaruri frecvente tind sa aiba personalitati mai creative."

Cu toate acestea, el avertizează că prea multe coșmaruri deranjante pot agrava PTSD, care, la rândul său, crește masiv riscul unei persoane de a se sinucide

Mai mult decat atat, unii oameni pot de asemenea suferi de tulburări de comportament si acționează fizic in visele lor, în timp ce dorm. În mod ciudat, această condiție este cea mai frecventa in randul barbatilor de varsta mijlocie si apare atunci cand o zona a creierului care paralizează mușchii în timp ce dormim nu funcționează corect, determinându-ne să ne ridicam și să ne deplasam.



Autor: A.T.
 


 SHARE :  Trimite pe mail
CITESTE MAI MULTE DESPRE

11868 citiri

2 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.