Smart Woman
Upload foto, video, textAcasa | Good to know | Există un motiv stiintific pentru care gatitul te linisteste
Există un motiv stiintific pentru care gatitul te linisteste
SHARE
Adaugat in 28 decembrie 2016
Terapia gatitului Foto: morguefile.com
Pentru că nivelul de zahăr din sânge ar putea fi prea scazut. Dar, ce
anume te-ar putea calma, mâncarea sau gătitul? Un nou studiu a constatat
că gătitul te calmeaza la fel de mult ca și o masă bună, scrie
hellogiggles.com.
Conform unui studiu publicat in The Journal of
Positive Psychology, psihologii au descoperit ca persoanele au o stare
de spirit buna după ce fac ceva creativ.
Studiul a masurat efectele
realizarii activităților zilnice creative la un grup de 658 de persoane
timp de 13 de zile și a concluzionat că "oamenii sunt mai pozitivi dupa
ce au o activitate mai creativa decât de obicei." Sa faci o tarta cu
fructe este la fel de util ca și mănâncatul ei.
Si The Guardian explica cum gatitul poate ajuta persoanele cu tulburări de dispoziție sau care se lupta cu probleme de sănătate mintală. ''Simplul act de a face aluatul m-a ajutat sa ma concentrez. Biscuiții se ardeau la margini, dar în cele din urmă am reusit. Nu-mi amintesc acum dacă chiar i-am mâncat, dar îmi amintesc că realizarea lor m-a facut sa ma simt mai bine'', spune Huma Qureshi.
Autor: A.T.
5851 citiri
1 comentarii
Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Familie
Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic
Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.Smart Story
Iarina Taban: Copiii din centrele de plasament sunt ai nostri, ai tuturor, sunt minunati si merita sansa de a creste frumos
Copiii din centrele de plasament, care au trecut de cele mai multe ori prin traume multiple, au nevoie in primul rand de atentie, intelegere si afectiune. Cadourile duse de Craciun sau de Paste ajuta, dar nu sunt nici pe departe suficiente. Iarina Taban, fondator si Director Executiv Ajungem Mari , ne-a povestit ce putem face pentru a-i ajuta pe acesti copii pe termen mai lung si ce satisfactii au voluntarii implicati in proiect.Articolul tau
Atingătorii
Nu mai ştiu câţi ani aveam, probabil până-n zece, când m-am dus pentru prima oară cu mama la ştrandul oraşului. Am foarte, foarte puţine amintiri din copilărie, dar din acea zi îmi amintesc cu mare claritate cum bătea soarele peste acea curte nu foarte mare de pe malul Dunării, cât de aglomerat era bazinul în care am intrat, puţin timidă, pentru că nu ştiam să înot, şi cum mi-a băgat mâna în slip acel bărbat în toată firea care s-a oferit să mă înveţe, deşi nimeni nu i-o ceruse.Articolul tau
O experienta de viata
M-am nascut in comunism. Acum mai bine de 45 de ani, intr-o familie perfect adaptata la „double thinking“.Relatii
De ce sunt infidele femeile?
Din 1990 rata femeilor căsătorite care au raportat că au fost infidele a crescut cu 40%, în timp ce rata bărbaților a rămas aceeași, notează psihanalista Esther Perel, autoarea cartii State of Affairs: Rethinking Infidelity, scrie cnn.com .Good to know
Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine
Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.Relatii
Părinții fac sex foarte rar? O problemă care trebuie rezolvată
„Într-o zi, la postul de radio la care am o emisiune a sunat Jake”, spune pe pshycholytoday.com Laurie J. Watson, specialist în probleme sexuale și lector la Universitatea Duke. „Bărbatul mi-a spus că în ultimul trimestru de sarcină al soției nu au avut relații sexuale. Apoi, după nașterea fetiței lor, s-a întâmplat de doar trei ori – pe fugă și de mântuială”. O altă ascultătoare s-a plâns în cadrul aceleași emisiuni că, după nașterea primului lor copil, soțul ei și-a pierdut interesul pentru sex. „Preferă să muncească peste program și jocul cu copiii a înlocuit joaca în pat. Ce pot face?”.Articolul tau
Aventuri cu maşini şi bătăi în SUA
Chiar dacă-mi făcusem ceva filme de groază în minte înainte a veni în Florida (rezultat, desigur, al filmelor şi documentarelor în care cineva te împuşcă în cap când mergi după pâine), am descoperit repede că mă simt mult mai în siguranţă decât mă aşteptam; ba chiar, în mod ciudat, chiar mai în siguranţă decât în Iaşi. Dar asta până nu demult, când cinci indivizi.... Dar mai bine să încep cu începutul.Relatii
Poti avea o viata sexuala si daca ai copii
Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.Comentarii recente
- unul: planned parenthood nu e ceea ce crezi tu. sub fatata "planificarii familiale" se ascunde... eugenia nazista. Mai studiaza.
- blackcoffee: In Romania anului 2018, 60% din femei traiesc in zone in care un viol este echivalent cu dezonoarea pe viata si...
-
Cip: Nu toti suntem maimute ca tine, nu mai generaliza.
- Marian: In aceeasi situatie ma aflu si eu Rony,i.am propus dar...nu cred ca am vreo sansa nici nu prea vrea sa auda a spus ca pentru ea...
- Marian: Mai Seby sti vorba aia romaneasca..."ce tie nu-iti place altuia nu-i face"asa ca de acum incolo sa poti mentine relatia si sa...