Acasa | Cariera | Cum să spui "nu" la locul de muncă

Cum să spui "nu" la locul de muncă

 SHARE  

Adaugat in 16 ianuarie 2017

Cum să spui

Cariera / Foto: Photoxpress.com

Ești ocupat la locul de muncă, dar șeful și colegii iti mai dau ceva de facut. Ce faci? Cum sa spui pur și simplu "nu", fără sa fii concediat sau etichetat ca cineva care nu are spirit de echipa?

In primul rand, este important sa te intrebi:

  1. Ai timp, realist vorbind, sa duci la capat noua sarcina primita?
  2. Munca ta va avea de suferit daca preiei si aceasta sarcina?
  3. Poti sa iti organizezi sarcinile curente pentru a face loc unei cerinte noi?
  4. Esti persoana cea mai competenta in a prelua sarcina noua?

Dacă răspunzi cu "nu" la o parte din intrebari, poti invata sa spui "nu" intr-un mod corespunzator, scrie womenonbusiness.com.

Se pare ca femeile au aceasta problema mai des decât bărbații si un studiu din 2014 a arătat că nu tipul de personalitate le face pe femei sa le fie greu sa spuna "nu", ci normele sociale. In mod tradițional femeile sunt percepute ca fiind cele care sar in ajutor si atunci când o femeie spune "nu", această acțiune sfidează așteptările oamenilor

Cele care spun "nu" au rezultate mai slabe cand li se evalueaza performanțele și au mai puține recomandări de promovare, s-a constata in studiu. Pe de altă parte, femeile care spun "da" sunt văzute ca avand spirit de echipa.

Femeile se simt vinovate atunci când spun "nu". In plus, fata de efectul emoțional, acepta sarcini in plus deoarece nu doresc să fie tratate în mod negativ de către șefii și colegii lor.

Mai mulți experți au oferit recomandări pentru a învăța cum să refuzi solicitările fără să te simți vinovat, limitând în același timp repercusiunile negative din partea sefului sau a colegilor.

  •      Fii onest și exprima-te simplu, pentru a evita orice confuzie.
  •      Spune "nu" în persoană, nu prin e-mail.
  •      Cere ajutor in prioritizarea sarcinilor astfel încât să poti include noua cerinta în programul tau (sau confirma că nu o poti realiza și nu ai nici o alegere,  trebuie să spui "nu").
  •      Spune-i solicitantului că nu ești persoana potrivită pentru această sarcina și ajută-l să găsească persoana potrivită.
  •      Spune mulțumesc în timp ce ii explici sefului că apreciezi faptul că el cred că il poti ajuta si spui motivul pentru care trebuie să spui "nu".


Autor: A.T.
 


 SHARE :  Trimite pe mail
CITESTE MAI MULTE DESPRE

12391 citiri

0 comentarii

Participa la discutie. Citeste comentariile cititorilor si exprima-ti si tu parerea!
Adauga comentariu
Nume
Email
Website
Subiect
Comentariu
2000 caractere ramase
 
  Trimite

Good to know

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Plângi în fața copilului sau te ascunzi în baie? Să ascunzi emoțiile negative de copil sau să le exprimi? Studiile spun că există o cale de mijloc

Mulți părinți nu vor să devina emoționali în fața copiilor. Este bine sa procedezi asa sau ar trebui sa ii spui copilului ca ti-e frica de paianjeni sau ca esti furios din cauza jobului? În timp ce tema este complexă, din studii reies câteva răspunsuri clare, conform theconversation .

Good to know

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție

Căpitanul Andreea Oana Ardeleanu a executat astazi, de la ora 10.00, zborul de evaluare pentru obținerea calificării de instructor de zbor pe aeronava IAR 99 devenind, astfel, prima femeie pilot din Forțele Aeriene Române instructor pe avion echipat cu motor cu reacție.

Familie

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

„Tatăl meu a avut două familii. M-am născut când tatăl meu era încă în divorț de prima sa soție”

În curând, se împlinesc 14 ani de când tatăl meu a murit. S-a întâmplat brusc și, oarecum, neașteptat. Nu mai era chiar tânăr și nici cu sănătatea nu stătea prea bine. Era însă, în ciuda problemelor de sănătate, într-o formă foarte bună. S-a dus așa cum și-a dorit: ”mâncat bine, dormit bine, dimineața sculat mort”.

Relatii

 Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Oamenii au parte de mai puțin sex decat crezi

Noi considerăm că tinerii au parte de mai mult sex decât au în realitate, iar bărbații au viziune distorsionata asupra vieții sexuale a femeilor tinere, conform unui nou studiu.

Familie

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Generația lui ''am fost bătut când eram mic și uite că n-am nimic

Au trecut câteva zile de când niște femei au plecat pe lumea cealaltă lăsându-și copiii pe mâna cine știe cui pe lumea asta. Am urmărit cât am putut cazul Nicoletei Botan. Am dat drumul chiar și la televizor, cu ocazia asta. M-am uitat la știri! M-am uitat câteva zile.

Good to know

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii. Și dacă nici nu-i fac, e foarte bine

Există femei care nu-și doresc copii, dar nu au curajul să admită și să spună. Prietena mea o recunoaște: nu-i plac copiii, nu o emoționează obrăjorii bucălați și nici nu simte că viața ei e incompletă fără o pereche de mânuțe încolăcite în jurul gâtului.

Relatii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Poti avea o viata sexuala si daca ai copii

Cand sunteti doar voi doi, sexul se poate întâmpla oricând, oriunde, dar pe masura ce familia începe să crească, momentele de intimitate pot deveni o amintire.