Acasa | Carte si Film | Cum sa citesti mai multe carti, cand tentatii sunt la tot pasul si esti foarte ocupat
Cum sa citesti mai mult. Foto: Pixabay.com
Dar lectura este consumatoare de timp și este aproape imposibil să găsim
atât timp pentru a citi, cât și să rămânem suficient de concentrați
pentru a profita de avantaje.
Din fericire, experții de la
Harvard Business Review ofera câteva sfaturi și trucuri pentru a vă
asigura nu numai că citiți zilnic, ci si că puteți crește radical
numarul cartilor citite, scrie medium.com.
Modalități practice pentru a vă îmbunătăți obiceiurile de lectură:
1. Acceptați că este OK să renunțați
Uneori
încep o carte, doar pentru a descoperi că nu mă bucur de ea sau nu
găsesc prea multă lucruri semnificative în ea - dar oricum voi "trece
prin ea", pentru că nu vreau să fiu o persoana care renunta usor.
Gretchen
Rubin a constatat că această mentalitate "câștigătorii nu renunță"
probabil că nu va funcționa in ceea ce priveste obiceiul de lectură.
Daca
renunti devreme ai mai mult timp pentru citirea cărților bune si
petreci mai putin timp citind cărțile dintr-un sentiment de obligație.
"Gândiți-vă la un lucru - în jur de 50.000 de cărți sunt publicate în
fiecare an. De ce să petreceți timp cu cărți care nu vă plac deloc?
Dacă, în cele din urmă, nu vă bucurați de un roman, nu va mai simtiti vinovati și puneți-l jos.
2. Există minute ascunse peste tot
Stephen
King, care spune ca succesul său incredibil de autor se datoreaza
lecturii, le-a spus oamenilor să citească aproximativ cinci ore pe zi.
"Exista
câteva minute ascunse în toate momentele zilei. Nu spun că ar trebui să
bifați un roman la nunta surorii, dar sunt mici oportunități de a citi
aproape pretutindeni''.
3. Ține pentru tine intentia si planurile de a citi mai mult
Știința
arată că împărtășirea intențiilor tale cu ceilalți, atunci când lucrezi
la o sarcină sau un scop, poate avea un efect invers și de fapt vei
face mult mai putin din ce ti-ai propus
Intr-un studiu din 2009
s-a constatat că, atunci când studenții care au dorit să devină
psihologi, au descris activități care i-ar ajuta să atingă acest
obiectiv și le-au împărtășit cu experimentatorul a fost mai puțin
probabil să efectueze acele activități. Grupul de control care nu și-a
împărtășit lista activităților intenționate cu experimentatorul a
petrecut mult mai mult timp urmărind aceste activități.
Cand oamenii își împărtășesc scopul se simt mai puțin motivați să muncească din greu.
5. Citiți cărțile fizice
Având
cartea în mână - în loc de un dispozitiv conectat la internet unde
puteți verifica și e-mailul sau căutați rețete pe Pinterest - puteți
limita distragerea atentiei.
Dar limitarea distragerii este doar
unul dintre motivele pentru care cărțile fizice sunt de preferat. Într-o
epocă în care toate canalele de divertisment și profesionale se
deplasează pe ecran, este bine pentru creier sa ții o carte fizică în
mâna.
6. Schimbă modul de gândire
"Trebuie să încetați să
vă gândiți la citit ca la "o activitate pe care o faceți ... aceasta
trebuie să devină o activitate la fel de naturală ca și mâncarea și
respirația'', spune Ryan Holiday.
Transforma obiceiurile de
lectură în obiective specifice, legate de timp și plaseaza-le în fiecare
zi în partea de sus a listei de priorități.
7. Găsiți liste deja facute
Oboseala
decizionala este un lucru foarte real și poate influenta voința atunci
când încearcati să adoptati noi obiceiuri de lectura.
Efortul de a
cerceta mii de cărți noi în fiecare an va poate obosi înainte de a citi
de fapt o pagină și de aceea se recomandă să găsiți liste de cărți din
presa, de la prieteni.