Smart Woman

Datorita efortului depus pentru  a tine incaltamintea in picioare, cei care poarta flip-flops isi lucreaza muschiul tibial mai mult decat atunci cand merg desculti, explica Justin Shroyer, profesor-asistent de kinetoterapie in cadrul Universitatii din Louisiana. Activitatea musculara crescuta ar putea fi rezultatul incercarii de a tine incaltamintea in picioare cu ajutorul degetelor.

De asemenea, acest tip de incaltaminte te forteaza sa micsorezi marimea pasului ceea ce poate cauza dureri de picioare. Acest aspect ii afecteaza mai ales pe cei pentru care picioarele sunt zone mai sensibile datorita unor accidente sau unor afectiuni, completeaza Dr. Jaqueline Sutera, ortoped in cadrul Asociatiei Americane de Ortopedie.

Nu e totul pierdut pentru iubitorii papucilor flip-flop. Solutia consta in alegerea unui model care se conformeaza pe forma piciorului. Un papuc flip-flop cu o forma sculptata, a carui talpa e mai adancita in zona calcaiului si mai inalta in zona arcadei piciorului, indeparteaza macar o parte din presiunea exercitata asupra piciorului.

Indiferent de design, acest tip de incaltaminte nu e recomandat pentru mers prelungit. "Fara un suport real sub picior, acesta isi pierde toata capacitatea de absorbtie a socului. Piciorul inferior, fluierul piciorului, genunchiul, soldul si spatele sunt suprasolicitate", sustine Dr. Rock Positano, directorul Serviciului de Tratament Nonchirurgical al Piciorului si al Gleznei din cadrul Spitalului de Chirurgie Speciala. Acesta mai adauga ca anumite tipuri de picior (cum ar fi cele cu arcade inalte sau cu arcade aplatizate) ii predispun pe cei afectati la probleme ale piciorului si ale gleznei, iar incaltamintea care nu ofera suportul necesar accentueaza aceste deficiente mecanice.

Printre problemele imediate cauzate de purtarea acestui tip de incaltaminte se numara dureri de calcaie si dureri ale arcadei, tendinita, luxatii, taieturi, leziuni ale degetelor. Purtarea lor ar putea cauza in timp fracturi, bataturi, deformatii ale degetelor si monturi.

Specialistii ii sfatuiesc pe fanii acestui tip de incaltaminte sa aleaga modelele cu benzi cat mai late si cu talpa modelata pe forma piciorului. "Cu cat sunt mai late benzile, cu atat mai bine." In plus, sunt mai practice sandalele ce se tin pe glezna. Astfel de modele scad presiunea exercitata asupra degetelor.

Chiar si atunci cand vorbim de papuci flip-flop adecvati, purtarea lor nu este recomandata mai mult de cateva ore pe zi. " Daca stai in jurul piscinei sau daca mergi la plaja sunt potriviti. Nu te vor omora", sustine Dr. Positano adaugand ca "oamenii au probleme atunci cand ii folosesc zilnic, merg mult cu ei si stau in picioare pentru o perioada indelungata de timp."