Acasa | Familie | Sportul practicat de mama in timpul sarcinii reduce riscul de obezitate a copilului
Sportul, recomandat in timpul sarcinii / Foto: Oana Boncu
Exercitiile la care au fost supuse gravidele participante la studiu au fost unele usoare. Acestea au constat in pedalare pe bicicleta medicinala timp de aproximativ 40 de minute pe zi, de 5 ori pe saptamana, pana in luna a opta de sarcina. Conform editiei online a cotidianului britanic Telegraph, exercitiile au un efect benefic asupra mamei si dupa nastere. Se pare ca mamele care isi continua activitatea fizica si dupa ce au adus pe lume un copil trec mult mai usor peste depresia post-natala.